肱二头肌长头肌腱损伤主要是保守治疗、手术治疗等。
肱二头肌长头肌腱损伤是一种比较普遍的疾病，其损伤后通常伴随着肩膀运动的限制，局部疼痛。肱二头肌长头肌腱的损伤多数可以采用保守疗法进行修复，少数不比较严重患者需进行外科手术，主要针对肱二长头肌腱大部分或完全断裂患者，需要通过修补或重建来恢复功能活动。
患者平时应该多吃新鲜的蔬菜和水果，多休息，避免剧烈运动和过度劳累，有利于身体健康。
肱二头肌肌腱炎的治疗有限制关节的剧烈活动。禁止负重抬东西搬东西的活动。局部进行热毛巾湿敷、红外线照射、微波治疗、封闭针注射、富血小板血浆局部注射经积极治疗，肌腱周围的无菌性炎症都会得到消除和改善。
肱二头肌疼痛，可以适当的运动，促进血液循环，也可以配合理疗推拿按摩的方式缓解疼痛。不要长时间保持一个姿势，不要在阴冷潮湿的环境中，加强营养。可以口服舒筋活血、祛风除湿的药物。
问题分析：你好，一般来说这种情况不需要理会，多为锻炼或者平时用的比较多所致，没有不舒服就没有问题。再有如果体重增加。也可以有一定影响。
指导建议：多数情况下，只要避免过多的使用。会逐渐恢复原来水平的，或者增加对侧肱二头肌锻炼，可以达到对称。如果有不舒服，比如疼痛不适，那就需要尽快确诊是否存在拉伤等问题。再针对性治疗。没有不舒服，一般不会突然增大。
肱二头肌肌腱炎的治疗应该限制关节的剧烈活动，禁止负重抬东西搬东西的活动，局部进行热毛巾湿敷，红外线照射，微波治疗及口服活血化瘀药物。积极治疗，肌腱周围的无菌性炎症都会得到消除和改善，如经以上治疗无明显缓解，需要进行肩关节摄片，排除是否有增生的骨质卡压引起，及时处理。
