晚上可以11点半睡吗

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晚上可以11点半睡吗
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张兴龙 主治医师 北京卫人中医医院内科
擅长:糖尿病,缺血性脑血管病,慢性胃炎,偏瘫,坐骨神经痛...
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指导意见:从人体健康角度来说,十一点之前睡觉,有利于身体健康。十一点半睡觉,不利于肝脏的解毒。
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十一点半睡觉算不算熬夜主要看第二天的起床时间以及睡眠质量如何,成年人的最佳睡眠时间大多是八小时。晚上11:00睡觉不算熬夜,一般在过了12:00之后才算熬夜,但是这还是需要看个人的生物时钟的。在平时睡觉时一定要保证8小时的充足睡眠,这样才可以有利于身体的血液循环,从而使人体精神饱满。建议在这段期间最好在晚上9:00之前睡觉,这样能够有利于睡眠充足。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

这是长期以来形成的习惯,没有什么太好的办法可以让小孩快速的入睡的。这还是应该从改变作息时间方面着手的,另外在要求小孩早睡的情况下其他人的一些活动有可能会对小孩产生影响的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

问题分析:您好,布洛芬混悬液建议间隔4-6小时使用,如果用药后体温依然持续升高到38.5以上,最好间隔4小时以上,24点之后再使用。
指导建议:用药前后,可以配合做物理降温,温水擦拭额头四肢等皮肤发烫的部位,少量多次补充温水,来帮助控制体温。

何为明主治医师其他解放军总参直属医院已帮助用户:68227
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

问题分析:你好,最好在9号下午做核酸检测,一般结果在10号左右出来,这样十一号就都不影响了。
指导建议:看当地核酸检测速度,如果6小时内出结果,可以10号当天做检测,如果出结果12小时以上,建议9号查核酸。

陈达主治医师其他天津市南开医院已帮助用户:23213
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩

冰点半导体脱毛3次到5次左右可以不长,具体的要根据身上的汗毛浓密度而决定。如果身上的汗毛浓密度不是很严重,通常需要三次左右就能达到去除汗毛的效果,如果身上的汗毛浓密度比较严重,通常需要5次左右可以不涨。冰点半导体脱毛通常是利用激光仪器所发出来的热光刺激皮肤底层的毛囊组织,从而使毛囊组织失去活性后逐渐的无法生长毛发。

林煌主任医师整形美容安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

冰点半导体激光脱毛能保持永久,但需要多次治疗才能改善自身问题。冰点半导体激光脱毛是一种常见的脱毛方式,主要采用高科技技术手段治疗,需要通过3到5次治疗,防止毛发再生能力。这种方法需要采取半导体以选择性激光原理直接到达毛囊根部,快速将毛囊组织破坏掉,抑制毛发再生能力,从而达到治疗效果。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。