今年55岁,晚上睡觉经常小腿抽筋

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):今年55岁,晚上睡觉经常小腿抽筋,应该怎嘛办,需要服用什么药物治疗呢
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耿聆 副主任医师 锦州市中心医院其他 三级甲等
擅长:各系统疾病的常规病理以及细胞学病理诊断。
问题分析:你好,腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。
平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩、加强局部的血液循环
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相关问答

晚上睡觉小腿抽筋原因有,睡姿存在问题。在睡觉的时候,长时间的用脚背抵着床,容易引起小腿肌肉的痉挛,造成抽筋。身体过于的疲惫。腿过于的疲劳,特别是需要长期的站立或者走路的人,会使乳酸堆积起来,晚上腿脚就容易抽筋。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

老年人在晚上睡觉出现腿抽筋多是由于缺钙以及寒冷和受凉所导致的。在临床上非常多见,中老年患者从50岁开始就会出现骨质疏松的症状,此时会出现脊柱的退化,患者会逐渐驼背,并且频繁出现颈、肩、腰、腿痛,部分患者还会因为缺钙而导致腿抽筋。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

不晒太阳,人们接触阳光的机会越来越少。尤其是秋冬季节,人们在进行户外活动的时间普遍减少,日照时间明显缩短,钙质无法很好的吸收,进而导致抽筋。疲劳过度,眼皮跳也是抽筋的一种,一般发生在疲劳过度和睡眠不足的时候,经过良好的睡眠调理就会好转。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

腿抽筋是因为缺钙、着凉、或者下肢血管疾病。腿抽筋是中老年人的一种常见疾病,主要发生在夜间,远高于下肢后外侧的腓肠肌。腿抽筋是因为体内钙离子含量太少,引起肌肉兴奋性升高,从而引起肌肉的强迫收缩,小腿抽筋。腿抽筋最好是去医院做血钙、骨密度检查。腿部抽筋早期是一种低钙的表现。还有一些年轻人也会出现腿抽筋,这是因为他们在锻炼后,或者是晚上睡觉受凉引起的肌肉痉挛。中老年人经常有腿部抽筋的情况,需要考虑是否存在下肢血管疾病,由于下肢血管狭窄或者血供不良,导致肌肉缺血抽筋。中老年人,因为高血脂或者是心脑血管疾病,口服他汀类的药物,早期可能会导致双侧小腿腓肠肌痉挛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腿抽筋常见的原因有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。腿抽筋预防要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、豆制品等。要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,就能避免腿抽筋。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

小腿抽筋考虑由缺钙引起,适当吃些钙片,豆制品,新鲜水果和蔬菜,喝牛奶,补充维生素,晒太阳等。受凉,平时注意局部保暖,适当做些户外运动等方法。局部神经血管受压引起,调整坐姿睡姿,不要引起神经血管受压,也可以做局部肌肉热敷,按摩,加强局部血液循环。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病