抑郁症不会突然好的。恢复需要一段时间因人而异，治疗抑郁症可以适当用一些抗抑郁的药物，也可以去看一下心理医生，做一下心理疏导，可以到公园散散心，多跟熟人交流一下，来缓解心中的压力，抑郁症属于一种精神因素，一定要早发现早控制，避免病情加重。
通常来说，抑郁症的患者都会有失眠的症状。
抑郁症患者不仅会有失眠，还可能存在早醒、醒后难以入睡的情况，抑郁症会导致情绪低落、焦虑和内心痛苦，这使得患者难以放松和入睡。其次，抑郁症可能会导致生物钟的紊乱，影响睡眠觉醒周期的正常调节。另外，抑郁症的患者常会出现胡思乱想、过度思考的情况，会加重失眠的问题。失眠和抑郁症持续存在会进一步加重病情，导致恶性循环，最终导致抑郁症严重。
因此，要避免失眠的情况出现，需针对抑郁症进行治疗。临床对于抑郁症，主要通过心理治疗和药物治疗来进行。心理治疗是通过疏导和引导患者情绪，建立正常的思维模式，让患者回归正常思维。药物治疗包括曲舍林、帕罗西汀等常规西药，也可选用同仁堂巴戟天寡糖胶囊这类中成药，可针对辨证肾阳虚症者出现的轻中度抑郁，帮助患者改善症状，减少失眠的情况。
同时要注意到抑郁症患者，它的性功能明显下降，临床试剂研究中发现抑郁症患者出现性欲强、性功能明显下降，出现对性生活没有兴趣或者表现出厌恶的情绪。一方面可以通过抗抑郁治疗来改善，另一方面通过心理治疗，提高患者性的乐趣。
失眠性抑郁症的治疗方法有:
第一、治疗失眠性抑郁症首先应进行抗抑郁治疗，目前常推荐的药物为SSRI类和SNRI类，也可以选择抗抑郁药物，带有镇静催眠功能的，这类药物作用于H1受体，除了抗抑郁治疗之外也能改善睡眠。
第二、找出失眠的原因并消除。找出失眠的原因，然后及时就医。进行是对症的消除。
第三、身心放松有利于睡眠。睡前可以去小公园等地方散散步，放松心情。睡觉前洗个热水澡。完全放松后，可以很快入睡。
非典型抑郁症和典型抑郁症不太一样，甚至出现一些相反的症状，所以往往会给人一种假象，表现强颜欢笑，就是所谓的微笑型抑郁，给人的感觉是每天笑脸相迎，所以根本不能意识到是抑郁状态。
得了抑郁症晚上睡不着觉可以口服一些安眠药。但是这种状态下一定不要经常服用安眠药，因为长期服用安眠药可能会对安眠药产生依赖，以后如果想睡着不服用安眠药是不可以的，可以在睡觉前喝一杯温热的牛奶，洗一个热水澡都可以很好的使人的身体放松下来，心情有很好的舒适的状态，可以在一定程度上起到治疗失眠的作用。
