治失眠症抑郁症可以通过安神助眠联合调理神经的药物治疗。
失眠症抑郁症能够通过抗抑郁联合镇静安神的药物调理，在服用药物以后能够促进睡眠，并且可以减轻抑郁症出现的症状。能够改善精神不振和闷闷不乐的症状，但是具体的服用药物和药量要在医生的指导下，需要根据病情的轻重状况决定。
在服药期间饮食上可以适当吃一些清淡易消化的流食或者半流水，要避免喝浓茶和咖啡，会干扰到正常的药效吸收。
抑郁症的预防主要是要进行体育锻炼，还要自己做好心理措施。
有研究证实长时间缺乏体育锻炼，也会导致抑郁症发生。患者要积极调整不良的人格缺陷，抑郁症的性格包括孤僻、固执、被动、依赖，要积极应对自己性格中的不良因素。最后就是社会环境因素，要积极应对、处理生活中发生的不良应激事件，争取更多的社会支持。
建议：平时还要保持良好的作息时间，饮食要注意清淡。
轻度抑郁的症状较轻，一般可以通过自身调整。
可以在家人和朋友的帮助下培养兴趣爱好，通过绘画、书法、唱歌等各种方式来宣泄自己，多与他人交流和沟通，饲养宠物、花草，适当的运动，运动会释放愉悦的激素，可以对抗抑郁所产生的有害激素。
平常多和朋友聊天，多看鲜艳的颜色，多做自己感兴趣的事情。
可以跟着典型抑郁症对比诊断，典型的抑郁症具有情绪低落、兴趣减退、享乐不能、精力不足、过度疲乏，心理伴随症状是精神运动性症状(迟滞或激越)、焦虑、自杀(观念与行为)精神病性症状、认知功能损害。
老年抑郁症可以吃抗抑郁的药物来进行治疗。
当老年人得了抑郁症的时候会出现情绪低落或者是兴趣减低，还会出现思维迟缓，抑郁症是一种抑郁状态方面疾病，要调整好自己的心态，得了抑郁症的时候要尽早的配合医生使用药物或者是心理疏导的方法来进行治疗，抑郁症是有严重性的。
治疗期间要改善不良的生活习惯，多和病人沟通，还要多带病人到户外去锻炼身体，增强自己的抵抗力，要让病人调整好心态，多听优雅的音乐。
顽固性抑郁症应该控制病症，缓解病情同时进行。
顽固性抑郁症需要用中药控制病症，很多患者患有失眠，心烦等现象，服用中药能够调节人体内分泌系统，还能够缓解患者心烦等症状。另外，顽固性抑郁症的患者可以采取心理治疗的方法，这种治疗方式是能够消除患者不良的情绪，还能够舒缓压力，可以给患者用一些抗抑郁的药物，这样综合性的治疗能够有效控制病灶。
建议患者应多参加一些社交活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。
