医生你好,每天晚上睡觉时,本来就是跟想睡

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医生你好,每天晚上睡觉时,本来就是跟想睡医生你好,每天晚上睡觉时,本来就是跟想睡,但就是不由自主的想到一些其他的事,但自己很努力去克制就是克制不了,导致难以入睡,这是怎么回事?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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许恒参 医师 聊城市第二人民医院内科 三级甲等
擅长:冠心病,老年人脑栓塞,脑血栓后遗症
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指导意见:这种情况下,在睡眠之前,可以适当地看一些电影或者书籍,来改革睡眠质量。
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宿英英 主治医师 莱州市第三人民医院内科 二级甲等
擅长:高血压
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指导意见:你好,睡眠的规矩是没有问题的,考虑入眠困难与思想压力有关,建议睡前尽量不要想白天的事情,可以通过看书或者轻音乐平静心情,喝杯牛奶有助于安神。
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张丞 医师 宜春浙赣友好医院内科 二级甲等
擅长:胃溃疡,神经性头痛,甲状腺相关眼病,脑血栓,痛风,...
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指导意见:这个属于失眠一般与压力过大,心事过多,它会导致出现失眠多梦的现象。要注意休息,多锻炼身体,可以选择口服安神补脑液安神。
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相关问答

一般情况下,宝宝想睡觉时总是哭闹,可以通过安抚宝宝、调整作息等方式进行处理。
1.安抚宝宝:如果家长没有注意到宝宝想睡觉,为了引起家长注意,可能会出现宝宝想睡觉时总是哭闹的情况,家长要及时安抚宝宝,让其入睡。
2.调整作息:如果宝宝还没有养成良好的作息习惯,在白天睡得过多,可能导致宝宝在晚上难以顺利入睡,从而出现总是哭闹的情况,家长要调整宝宝的作息,尽量让宝宝白天少睡觉。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

不正常,口苦是肝胆火盛,口干是胃津缺乏,口臭是胃热过盛。或者是因为患有慢性胆囊炎导致的。应检查肝胆.做b超检查,是否有胆囊炎.或做两对半及丙肝检查是否有肝炎,做胃镜检查是否是有胆汁反流性胃炎的可能.平常不要喝酒。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

想睡觉但是睡不着,可以临时使用安眠药,比如艾司唑仑片、阿普唑仑片,但是安眠药不能够长时间频繁的使用,否则有上瘾的可能性。睡眠的情况改善以后,可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B,这三种药物有调节植物神经功能紊乱的作用,上瘾的可能性小,对于失眠也是有效果。在药物治疗的基础上,可以做头部针灸、推拿等传统治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

可以改善心肌的血液供应,起到改善睡眠的作用。还有调节植物神经的功能,有一定促进睡眠的作用。还有抗心律失常的作用,可以通过调节植物神经功能,使心肌兴奋性降低。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

睡觉时小腿抽搐,正常来说是发生了痛性肌痉挛。典型的症状是小腿肚处、腓肠肌发生肌肉僵硬、紧张,牵拉样痛或者酸痛,揉捏腿部或者捶打腿部,可以帮助疼痛缓解。可以补钙对症处理。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

白天打瞌睡和晚上失眠的一般原因如下:
1.焦虑症:患者患有焦虑症,会引起睡眠障碍,容易生气、急躁、晚上睡不着觉,导致夜间睡眠不足,第二天精力受到影响,会出现嗜睡、乏力、无力等情况。通常到第二天晚上,失眠会持续形成恶性循环。
2.睡眠呼吸暂停综合征:患者晚上睡眠浅,降低了睡眠质量,第二天出现意识不清和睡意。一般来说,患者肥胖,睡觉时打鼾更严重,睡觉更快,但醒来后更快。因为低氧血症,会加重睡眠质量的下降。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。