月经不调，量多，肚子特别疼

可能是劳累伴随有激素水平不足导致月经周期不规律的，出现痛经加重的情况也可以选择红糖水进行调理，可以在空腹到医院选择抽血看一下激素水平在调经即可，注意多进行有氧运动。

需要考虑因为内分泌紊乱所引起的表现，平时不良的情绪精神状态或者生活饮食作息习惯以及天气环境的变化等因素都有可能会影响建议是在月经周期第三天的时候抽血检查性激素，做妇科B超来明确原因，再根据性激素水平选择合适的激素类药来调节月经恢复规律。

如果是右下腹疼痛，也有必要警惕阑尾炎的可能性。如果是左上腹，通常是胃痛。如果是右下腹，就会引起肝病和胆囊疾病。此外，小腹疼痛，认为膀胱炎可能有妇科疾病。疼痛的时候可以做一下热敷，不要服用任何止痛药，避免掩盖病情。所以肚子疼不一定是月经不调的。可以根据不同的部位的疼痛来确定到底是身体的那部分生病了。

不能确定。不要吃生冷寒性的食物，生冷的时候会刺激女性的月经，导致女性月经不调，因此为了自己的身体健康，也为了月经能够早日恢复，大家在月经期间一定要注意保暖。

月经推迟和提前大多数都是因为体内有寒邪。寒邪凝滞，就会疼痛，并且造成气虚气不行血，气不统血。寒凝还会使血瘀，于是出现月经血色深甚至发黑有血块。尽量不要吃药，少食寒凉，多喝热水，注意保暖。

月经不调要注意在月经期不要贪凉，要尽量用热水或是温水。每天喝杯热牛奶，冬天注意做好保暖措施。平时可以吃一些含蛋白质和钙质较多的食物，例如：鲜榨的豆浆，牛奶，豆腐，清蒸的鱼等，这些都是比较有益的。