因为腿抽筋并不单纯的是因为缺钙所引起,如果是缺钙引起的腿抽筋,吃钙片可以改善症状,但是如果并不是因为缺钙所引起的,吃了也还是会抽筋。避免肌肉受到寒冷的刺激,注意保暖。
本药物对于治疗高血脂及其引起的眩晕,头疼均有不错的疗效。本药物可在一天中任何时候给药,可在进食或空腹时服用。因此可以根据自己的需要来选择饭前服用或是饭后服用。控制热量的摄入,每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内,控制动物脂肪和胆固醇的摄入量也应十分严格,每人每天不宜超过300毫克。
一般钙片或者是药物过期之后,尽量不要再口服,因为基本上没有什么疗效,如果服用不当,很容易出现副作用或者是药物过敏的迹象,所以如果是过期的情况下,一般是不可以再服用的。
应该给孩子多吃一些含钙量高的食物,每天保证一袋纯奶。要有充足的睡眠。平时要适量的增加运动,多晒晒太阳,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,这样可以补充身体所需的绝大部分钙剂,也可以适量的补充一些钙片。
空腹不宜吃钙片。空腹吃钙片,钙会与胃酸反应,导致肠胃不适,会损失钙片中的微量元素,影响钙的吸收,还容易增加患结石的机率。钙片饭后食用,不会伤害胃部,更有利于钙的吸收。