肾结石不适合吃任何补钙片,具体分析如下:
如果是因为骨质疏松的原因,建议在医生的建议下服用钙补药。由于钙摄入过多会引起结石,如果人体摄入过多,无法完全吸收,而摄入草酸,就会出现草酸钙结石。如果是肾结石,要减少服用钙片,避免高脂高嘌呤食物,每天要多喝水,每天要喝2000mL以上,这样可以促进尿路的冲刷,有利于石的排出。
适合糖尿病人的钙片有很多种,比如碳酸钙、柠檬酸钙等。
糖尿病患者在选择钙片时不要过于担心。很多患者因为钙片是甜的而有点害怕,但是糖尿病人吃钙片其实是很有必要的,尤其是老年糖尿病人。因为钙的流失会导致骨骼营养的流失,所以要适当补钙。无论是碳酸钙还是柠檬酸钙,有些甜味其实对糖尿病患者的血糖并没有太大的影响。通常建议患者选择钙片。可以关注钙片中钙的含量。通常,糖尿病患者每天补充300-400毫克的钙较为合适。当然,在服用钙片时,也要注意晒晒太阳,或者适当补充维生素D,以促进钙的吸收。糖尿病人除了吃钙片,每天还可以适当喝点牛奶。
糖尿病人可以吃香蕉。
建议糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以适量食用香蕉等水果。香蕉富含单糖和果糖。如果糖尿病患者在血糖已经很高的情况下大量食用香蕉,可能会导致血糖进一步升高,从而导致不良情况,如糖尿病急性并发症。所以建议在血糖控制好的情况下,将水果放在两次主餐之间,加餐的时候吃。此外,一定要注意控制量,不要忘记定期监测餐后血糖,以免在不知情的情况下血糖已经升高并居高不下。
一般来说,榴莲富含碳水化合物、蛋白质和脂肪,所以儿童不宜多食用。小孩食用太多或长期食用,容易导致高血脂和血糖增高。儿童是过敏性的,经常食用榴莲会导致皮肤出现皮疹、腹痛、腹泻、呕吐等不适症状。而且榴莲中富含的维生素、矿物质,其他水果也有,儿童可以吃一些清淡的瓜果,如橙子、苹果、香蕉等,但也不能吃太多。
此外,尽量保证宝宝少食多餐,同时注意营养均衡,有助于促进儿童发育。
女孩子长个子的高峰期通常分为三个重要时期,分别是2~3岁、6~7岁、12岁以上。
另外,睡眠后1个钟头是生长激素的最高值。因此要保证女孩子有充足的睡眠,一天最少要睡9-11个小时,可以促进身高发育。并且要保证女孩子不挑食,要注意营养和饮食的多样性,适当的锻炼,有利于长高。
如果出现身高发育异常的情况,应及时就医检查,明确病因。