可能是长期过于疲劳，神经衰弱引起的，睡前30分钟—60分钟之间，不宜思考问题或看书等，可以适当的体力活动，避免紧张的脑力活动就可以改善。可以适当参加体育活动，睡前可以用热水泡脚并按摩脚底。
是属于早醒的一个问题的了，是属于失眠症，可以安神补脑液看看的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。
经常在凌晨两三点醒来可能是睡眠障碍导致，具体分析如下：
出现这种情况的主要原因包括：1、神经衰弱，主要是因为工作压力大、精神高度紧张等。2.更年期综合征，45岁以后，女性体内的雌性激素分泌会降低，从而引起神经系统的兴奋，出现经常在凌晨两三点醒来的情况。3.身体的疾病导致的，比如肝脏和肾脏的功能不正常，会导致睡眠提前醒来。
孩子夜里两三点钟出现咳嗽现象，多数是由于孩子内热过大导致的嗓子发炎引起的，或者是由于室内空气过于干燥引起的。给孩子吃些清热去火的药物，同时多喝白开水能够得到缓解。
怀孕初期一般不能坐车颠簸的容易导致流产。
怀孕初期，孕囊刚着床，还不太稳定，如果坐车尽量坐平稳的车，颠簸的话可能会使孕妇下腹坠胀疼痛，引起阴道少量流血，从而出现先兆流产的现象，出现这种情况需要及时就医治疗。所以怀孕后要注意休息，可以适当走动，但是不能劳累，不舒服可以卧床休息。还应该注意环境因素的影响，避免细菌、病毒。
孕妇颠簸对胎儿是否有影响需要根据具体情况来判断。
如果孕妇只是经历了短时间的轻度颠簸，这种情况一般是不会对胎儿的发育造成影响的。但如果经历的是长时间的颠簸，并且颠簸较为剧烈，则有可能对胎儿造成影响。所以孕妇在孕期需要尽量避免剧烈的运动，并多补充怀孕所需的营养，促进胎儿的发育。另外，还需要在怀孕期间定期进行产检，明确胎儿的发育情况。