女生在月经期间是可以吃樱桃的。
女性可以在月经期间吃樱桃。大樱桃不但甜，还含有丰富的蛋白质，蛋白，钙，磷，铁，维他命等微量元素，能够预防月通过多的严重贫血。并且樱桃是温性的水果可以健脾养胃，经期吃也不会造成经痛。月经期间饮食搭配较软易于消化，少吃辛辣刺激食物，少吃凉食材，腹腔要注意保暖。建议注意阴部的清洁卫生。
通常情况下，女生在月经期间是可以吃红糖的，而且也可以喝红糖水。经期的女生由于经血的流失，此时身体会相对虚弱，因此经期患者应该注重营养的补充。而红糖属于糖类的一种，女生适量食用红糖或喝红糖水，可以为身体提供糖分，进而转变为能量和营养，能够供身体进行糖代谢的。其次，红糖还具有一定的补益气血的功效，因此女生吃红糖也可以起到促进月经正常排出的作用，还有助于缓解痛经症状。
女生经期嗜睡是不正常的。
一般来讲，女性如果在经期出现了嗜睡的症状，那么就可能是气血不足同时耗伤太过所导致的，的一种不正常的现象。所以女性在经期需要摄入充足的营养，从而来濡养四肢百骸和保持良好的精神状态，起到防止出现嗜睡的现象。
建议经期的女性多食用一些具有高蛋白、高热量、易消化的食物，加强营养，提高自身的抗病能力。
通常情况下，经期吃高蛋白和高热量的食物、温性的水果和蔬菜等比较好。具体分析如下：
月经期间由于流失大量的血，患者的身体一般非常虚弱，可以多吃一些高蛋白、高热量的食物，比如鸡蛋、牛奶、猪肉、牛肉、羊肉等，能够为患者提供机体所需要的能量，促进身体的快速恢复，还能够有助于患者的睡眠。除此之外，患者在经期也要多吃一些温性的水果和蔬菜，可以促进新陈代谢，帮助体内的污血快速排出，还能提高经期女生的免疫力，预防经期感冒。月经期间女性应该合理膳食。
女生经期持续3-7天左右，不过也有比较短的，可能才2天，也有长一点的，是因人而异的，也是由于环境、运动、饮食、药物等而有一定的差异。经量一般是在20-60ml，经血色为暗红色，如果经期、经量、颜色等没什么异常，一般都是没问题的。如果经期少于2天或超过8天，要考虑月经不调，建议及时完成检查，明确病因后就诊治疗。
