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请问手淫还有什么危害吗。?我是

会员117894039 19岁 15元 已回复
请问手淫还有什么危害吗。?我是15到18岁有手淫史,现在抵抗力好像比别人低,牙齿内有黑斑,牙齿变黄,手淫之后,睾丸有疼痛,头发有脱落的迹象,易困,体力不如别人,注意力好像差一点,容易皮肤得病,视力下降,有什么办法可以补救吗?还有什么危害吗?要吃药吗?我现在已经不手淫了。
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燕俊平 医师 太原市杏花岭区北大街中社区卫生服务站其他 其他
擅长:儿童营养保健,青少年营养保健,女性营养保健,各类慢...
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问题分析:您好!根据您所描述,这些症状都与手淫有关,过度手淫还会导致泌尿生殖系统疾病,甚至影响男性生育。
意见建议:建议您从饮食和生活习惯方面调养,多吃一些补肾固精的食物如芡实、莲子、栗子、核桃、黑芝麻、牡蛎等,每天饮食营养丰富,适量增加优质蛋白如鸡蛋、奶类、豆制品、瘦肉等。最好不要吃辛辣刺激食物,每天锻炼身体,选择积极向上的爱好丰富自己的业余生活,放松心情,早睡早起,不要熬夜,不要久坐不动。坚持一段时间,健康状况会改善。
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