窦性心律不齐是最常见的一种心律失常，是由于来自窦房结的信号并不完全规整所致。是由于来自窦房结的信号并不完全规整所致。对于窦性心率不齐的要做的就是不抽烟，不喝酒。多吃蔬菜水果，然后要补充到身体所需的维生素等。如果有可能在早上的时候要进行慢跑等体育锻炼。
窦性心律不齐是一种正常的生理现象，对人的健康是没有任何影响的，所以说不需要进行特殊的干预治疗，有的人在做心电图检查的时候深吸气，都有可能会导致窦性心律不齐现象的出现。
窦性心律不齐是一种正常的生理现象，是指窦房结发出的激动不规则，心动周期显著快慢不均，引起窦性心律不齐的原因与植物神经不稳定，导致功能失调或紊乱有关，青春期后会自行消失。
窦性心律失常是可以跑的，一般情况下，鼻窦性心律不齐多见，多在十几岁的时候，没有什么征兆，可以跑步，但应适量。
日常生活中要多劳逸结合，多运动，要保持良好的情绪，要有良好的情绪。日常生活中要注意营养平衡，有胸闷、心慌等表现，首先要明确心律失常的种类，然后对症处理，窦房结的异常兴奋会导致心房和心室节律的变化，正常人群中常见的窦性心律不齐。
窦性心律不齐的原因包括生理性原因和病理性原因，具体分析如下：
窦性心律不齐是指心率会随着呼吸而改变，是心律失常的一种类型可能与功能性心律不齐等生理原因，服用洋地黄、吗啡或部分颅内高压等病理性原因有关，可以通过心电图明确诊断。大多数情况下，窦性心律不齐不用采取手段进行治疗，保持定期复查即可。
日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和。
