窦性心律不齐不严重，窦性心律不齐在正常人的生理状态下也是可以有的，包括小孩、年轻人、中老年人，都有窦性心动不齐的情况，多在体检中做心电图的时候发现。如果没有明显的心慌、心悸的临床症状，一般不用干预，观察就可以了。
一般情况下，老年人窦性心律不齐严重，具体分析如下：
窦性心律不齐是窦房结发放冲动的频率不齐，指P波与P波之间的差距大于0.12秒，一般不属于严重的疾病，所以一般老年人窦性心律不齐严重，但是建议定期复查动态心电图。在日常生活中，应该改善居住环境，降低噪声，防止各种环境污染。，不要进行重体力劳动，养成良好的睡眠习惯，有利于身体恢复。
窦性心律不齐会出现心慌，乏力，记忆力减退，运动耐量下降等常见表现。严重者可以出现心绞痛、黑朦、晕厥、少尿等状况。窦性心律不齐还是很严重的，长期的窦性心律不齐，可以使心脏发生，功能性和器质性改变。
窦性心律不齐多与窦性心动过缓同时存在，与呼吸有关，表现为吸气时心率增快、呼气时心率减慢，为生理现象，不属于病理状态，对人体没有危害，无需特殊处理。重症窦性心动过缓可伴晕厥、没有什么力气、黑蒙等症状，患者需要使用提高心率药物缓解。
是否严重取决于窦性心律不齐的严重程度、临床症状以及合并的基础疾病。如果是一个显著性窦性心动过缓伴不齐或病态窦房结综合征，临床可表现为发作性心悸、胸闷、头晕、乏力，严重的可以出现黑朦晕厥，这类病情相对较重，需要积极的给予提高心室率的药物升高心率，必要的时候需要安装心脏永久性起搏器，避免心源性猝死的发生。
对于窦性心律不齐，大可不必太担心，正常人都可以存在心律不齐以及早搏的情况，此时只需要调整心态，保持心情愉悦，不要有过度的压力，平时要监测心率的变化。总之，窦性心律不齐，大可不必有太大的负担，观察症状即可。
