平时多看一些积极的电视，接触一些积极人和事，癫痫目前来说没有很好的治疗方案，是没有办法进行治好的，主要是要控制癫痫的发作，首先应该服用药物来控制发作，控制在一年之内发作小于两次，就算是完美，然后也要定期去复查肝肾功能。平时一定不要吸烟喝酒，保持心情愉悦。
要保持生活作息规律，避免精神刺激，受凉感冒等，不要吃辛辣刺激性食物。也要规范用药控制癫痫病的发作。应该多吃酸性食物如鸡鸭鱼肉，碱性食物如海带要少吃，也应该多吃含锰量高的食物，如黄豆扁豆等，适量饮水。
癫痫病可能会遗传。
癫痫病具有一定的遗传倾向，例如，临床上发现了一些病因。有些原发性癫痫病的病因尚未查明，可能与遗传因素相关，因此癫痫具有遗传性。癫痫病的人，有很大的几率会发生癫狂，越是亲近的人，就越是容易发生癫痫病。不过，由于基因原因，癫痫病的发病率并不高，而且有遗传性。
因此，患有癫痫病时，需要积极进行治疗，以控制病情发展。
不要随意停药，以免会导致病情加重，然后要注意平时的护理，首先是饮食方面的护理，尽量避免太过于刺激的食物，不要喝浓茶等刺激性的饮料，戒烟酒，避免强烈的刺激，不要长时间的看手机，电视等电子产品，以免诱发病症，注意休息，不要过度劳累，避免不合理的生活习惯，保持良好的心态。
癫痫病人应该和正常人一样，正规规律饮食。食物品种多样化，米饭、面食、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、鱼虾等都要吃。但须注意，饮食要有规律，不要暴饮暴食，不要过饥过饱，茶、咖啡、可乐等中枢兴奋性饮料容易诱发癫痫发作，应尽量避免，适当减少辛辣刺激食物的摄入，避免吸烟饮酒。