我每天都吃泡面,会发胖吗

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我每天都吃泡面,会发胖吗
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生29
擅长:全科
病情分析:一包100g的方便面所含的热量是470卡,还有晚上睡觉之前吃方便面的话脸会肿的。方便面里的热量很高,但你是早上吃,应该不会发胖。指导意见:方便面里有许多的防腐剂,大家还是少吃方便面的好,那东西吃多了对身体可不好。总之少吃为佳。尤其是处在成长发育中的儿童和老年人。正常成年人每周吃1~2包并无大碍。不选购低质产品:人们不应贪图便宜而购买低质方便面。其他还要注意不吃超过保质期的方便面;冲水后把面汤倒掉,再续上水或汤,以减少盐分和其他有害物质;添加自己喜欢的肉菜,以增加维生素、蛋白质和膳食纤维等。医生询问:您经常吃泡面吗?
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驻站医生28
擅长:全科
病情分析:你好!方便面绝对是发胖的头号1包方便面100克:热量差不多500卡。100克牛肉:热量不超过200卡。100克苹果:热量60卡左右。100克青菜均值:热量大概30卡左右。你对比一下就知道了!指导意见:我们人每天需要很多蔬菜和水果的营养成分增加人体所需的维生素和胆固醇,而且我们每日三餐吃的东西一定荤素搭派,而我们所需方便面是不能给的,所以我们不要老是吃方便面对身体不好,
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驻站医生24
擅长:全科
病情分析:您好:泡面的营养素非常不全面,偶尔食用即可,天天食用于您的健康不利。指导意见:至于是否会发胖,不计算其他因素的影响,食用泡面过多是有可能导致肥胖的。 以上是对“我每天都吃泡面,会发胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生15
擅长:全科
病情分析:泡面里面并不含有脂肪,发胖是因为体内脂肪累计所造成的。指导意见:不发胖但是会有很大坏处,一般的面里面会含有一些调味剂,而这些调味剂里面就含有很多化学物质,这个对身体是有坏处的。
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驻站医生10
擅长:全科
你好,根据你提出的问题作出如下回答,方便面里面还有很多垃圾食品,建议您少时服用,尤其是在青春期长身体正需要营养的时候,建议您多吃米饭和菜,多吃水果蔬菜。
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相关问答

吃泡面后容易上火,可以吃一些香蕉,香蕉有润肠通便的作用可以缓解吃泡面后积累的毒素,也可以吃一些柠檬,柠檬有清热解毒的功效;由于泡面是高油脂,高盐分的食物,吃完会觉得很油腻,所以可以吃一些促消化的菠萝、苹果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

皮蛋吃多了会发胖,皮蛋中含有重金属铅,对大脑有一定的刺激作用,尽量少吃,可以用煮鸡蛋的蛋白来代替,营养丰富,不易长胖。而且皮蛋属于腌制品,吃多了对胃和皮肤都不好。

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擅长:内科、心血管疾病

长期、大量吃泡面,可以引起营养失衡、维生素缺乏,引起大细胞性贫血。泡面油脂过高,泡面里有些防腐剂和添加剂,吃多了容易造成人体肝、肾负担。泡面中主要是碳水化合物和脂肪,维生素含量相对少,摄入盐的量容易超标,热量容易超标,不宜控制体重。

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擅长:内科、心血管疾病

会容易引起身体不适,会导致消化不良、胀气、腹痛以及肥胖、胃肠功能紊乱。
如果是长期吃泡面喝可乐可能会造成骨质疏松。泡面中含有的磷元素会阻碍体内钙质的吸收,而且可乐中含有的磷酸成分也会影响钙质吸收,时间长可能骨质疏松。吃泡面之后,体内容易堆积毒素,有的人甚至会出现上火的情况。适当吃些水果可以帮助促进消化,加快排毒。容易加重肠胃负担。
最好等一到两个小时之后再喝可乐,吃泡面喝可乐会加快可乐里面的气体排出,建议不要喝太多。少喝一点可乐等碳酸饮料,胃里产生的气体不多。

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擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

喝银耳红枣汤不会发胖。红枣有益气补血,提高免疫力,降低胆固醇的功效。银耳热量低,有丰富的维生素,膳食纤维,增加胃肠蠕动,减少脂肪吸收。所以银耳红枣汤非常适合减肥者食用,不过做汤不要放糖,以免导致糖分过多而肥胖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃鸡蛋糕是不会发胖的。所有的减肥产品或者是减肥食谱里面都会写着鸡蛋,因为鸡蛋含有的能量,热量非常低,有的减肥食谱里面甚至写着每天规定吃多少个鸡蛋。所以不管鸡蛋怎样吃都不会发胖的。

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