长期、大量吃泡面，可以引起营养失衡、维生素缺乏，引起大细胞性贫血。泡面油脂过高，泡面里有些防腐剂和添加剂，吃多了容易造成人体肝、肾负担。泡面中主要是碳水化合物和脂肪，维生素含量相对少，摄入盐的量容易超标，热量容易超标，不宜控制体重。
吃牛肉干吃多了会动风生痰、发毒助火助邪之物，容易诱发旧病，加重新病。一周吃一次牛肉即可，不可食之太多，牛脂肪更应少食为妙，否则会增加体内胆固醇和脂肪的积累量。新鲜牛肉每日可80-100g，速冻牛肉配合其他菜可以配用120g，牛肉干，不宜过多每日食用不超过50g。
感冒可以吃泡面，感冒了会导致出现咽喉疼痛，鼻塞流涕，而且有些会导致出现发热面条这种食物是可以吃的，它本身不上火，吃了以后才能够保持充足的体力，而且需要多喝水。
在孕晚期的时候不要吃泡面，因为泡面不但没有营养而且的防腐剂也是非常多的，如果吃泡面那么对身体和宝宝发育都是有一定的影响，方便面的主要成分是碳水化合物，汤料中含有少量味精、盐分等调味品，平时多吃一些有益健康的食物。
吃泡面拉肚子可能是多种原因导致的，具体分析如下：
泡面中含有大量的油脂，并且味道辛辣刺激性，肠胃功能差的人吃了之后会出现腹泻症状。如果是平时的饮食比较清淡，那么突然吃方便面也会有这样的症状。建议患者不要再吃那些垃圾食物了，要吃得更健康。腹泻时可以服用消化酶片、乳酸双歧杆菌、思密达等肠道益生菌。要有一个好的饮食习惯，不要食用辛辣、油腻的食物。
