吃代餐粉真的可以减肥吗?

会员133141423 已回复
我有个朋友,为自己的体重很苦恼,也确实是比较胖影响美观了吧,他本来五官还是很好看的,他想试试代餐粉减肥,不知道有没有效果。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生25
擅长:全科
你好,建议你练瑜珈减肥但是速度不快,练瑜珈惟一的好处就是不会反弹,而且减肥效果还很好.以下这个方法减肥速度,但是反不反弹我就不确定了,蜂蜜和白醋按照1:4的比例调匀,然后每天早饭前20分钟,午饭和晚饭后立即喝,其中的白醋尽量是不添加化学制品的.
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驻站医生20
擅长:全科
你好,吃代餐粉减肥是真的有效果的,只要你可以做到坚持,坚持吃代餐粉的同时加强体育锻炼。是一定可以瘦下来的。
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魔芋代餐粉一般是可以辅助减肥的,但是不能够达到快速减肥的效果。魔芋代餐粉热量是比较低的,里面含有一定量的膳食纤维,能够促进大便排出,比较适合减肥。如果身体已经出现了明显的肥胖症状,单纯的通过魔芋代餐粉减肥,效果可能不是特别的好,需要去医院做吸脂手术,通过手术能够达到立竿见影的减肥目的。在减肥过程当中还要多做一些营养运动,比如仰卧起坐或者俯卧撑,可以消耗体内多余的热量和油脂。

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擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

代餐粉本身对身体是没有危害的,但是要通过吃代餐粉进行减肥就会对人体造成一定的危害。因为代餐粉是一种低能量、低碳水化合物、低脂肪、高蛋白的一种食物,只吃代餐粉,不能满足人体的基础代谢需求,长期食用会导致乏力、头晕、营养不良等。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

代餐粉减肥并不可信,如果想要减肥,可以采取抽脂的方法。代餐粉通常是一种清理肠胃的食物可以加快体内毒素的排出,但是在减肥方面的效果并不是特别的明显,因此想要减肥时可以采取多加运动的方式,还可以通过抽脂的方式。日常也要控制好自身的饮食,不要吃高热量的食物。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

果蔬代餐粉所含营养均衡,含有较多的果蔬膳食纤维,膳食纤维不宜被肠道吸收,还可以清除肠道毒素,并且可以充盈胃部,增加饱感,减少饥饿感而减少进食,是一种较好的代替正餐的减肥方法。注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质和减轻体重。清淡温软低脂低盐饮食,避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品,适当使用果蔬代餐粉,可以起到减少饥饿感,减少养分吸收,减肥的功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

喝代餐粉对减肥可能是有一定效果的,能够起到辅助的作用。代餐粉中的含糖量和热量都是比较低的,如果在控制饮食的前提下,喝代餐粉能够起到辅助减肥的效果。如果想要更快的减肥,也可以采取射频溶脂的方式,通过利用射频仪器产生的能量,能够使脂肪产生剧烈的运动,分解成小的颗粒,并且能够随着代谢被排放出去,达到减肥的效果。

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代餐粉减肥害处并不多。代餐粉减肥利用的是比较健康的食品,但是过量食用可能会引发营养摄入不均衡的问题,使身体营养不良引发抵抗力降低的现象。减肥期间可以到正规医疗机构做超声波溶脂手术,能够将脂肪层的脂肪细胞溶解代谢排出体外,手术过程当中产生的疼痛感较轻。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛