双肾结石3毫米一般不严重。
3mm的肾结石属于一种很小的肾脏，假如没有阻塞的话，一般3mm的肾结石是可以自行排出的，3mm的肾脏结石并不算太重。3mm的肾脏结石，如果患者在日常生活中多饮水，多排泄，适量锻炼，3mm的肾脏就有机会自行排出。3mm结石患者平时要多加留意，如果不及时排除，3mm的结石很有可能会慢慢变大，甚至会形成阻塞，一旦堵塞，不能立即处理，长则会造成严重的并发症，因此要尽早进行有效的处理。
一般情况下，有双肾结石可以少量地吃花生，具体内容如下：
如果患者双肾内存在结石，应避免食用富含草酸、钙质的食物，以免对病情产生负面影响。如果患者体内的结石不是草酸盐结石，通常可以少量地吃花生，以补充身体所需要的营养元素，一般不会对身体健康产生负面影响。但是，如果患者患有草酸盐结石，则应尽量避免吃花生。如果患者患有肾结石，患者应多饮水，以增加尿量，促进结石排出。
双肾结石0.4cm和0.3cm通常不严重。
如果肾结石的大小不超过0.5cm，通常属于不严重的情况。因此，肾结石0.4cm和0.3cm并不严重，建议采取保守治疗，主要是多喝水，建议每天饮用的水超过2500ml，以产生大量的尿液，从而减少结石的沉淀，从而促进结石的排泄。此外，患者要多做运动，可遵医嘱吃排石药物来治疗。
肾结石尽量不可以喝酒，因为喝酒会引起肾绞痛发作，其次，得了结石不要吃较辣的食物，此外，每天保持多喝水，多排小便，促进体内杂质的排出有助于预防肾结石的形成，治疗上可以口服促进排石的中药治疗。
双肾结石不会影响生活，如果肾结石相对较小，多喝温开水，适当锻炼，多运动，如有必要，可补充中药或中成药治疗淋证和排石，排出肾结石，如果肾结石相对较大，导致尿路梗阻并影响肾功能，则应选择合适的时机进行外科治疗。
来月经肚子疼、腰疼，可能是痛经、胃炎、宫颈炎等原因引起的。如果是痛经引起的可以吃布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、妇科千金片等进行治疗，如果是胃炎引起的，可以使用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗。如果是宫颈炎引起的，可以使用注射用头孢唑肟钠、阿奇霉素胶囊、注射用盐酸大观霉素等药物进行治疗。
