通常情况下，做月子要注意饮食、情绪等。具体情况分析如下：
在医学上，坐月子就是产褥期。要注意恶露的排泄情况，看是不是由红转白，有无异味，一个月后左右会不会清理干净；其次要注意休息和卫生，可以适当的锻炼，保持良好的情绪，同时要注意通风。另外，要注意饮食，产后身体比较虚弱，要注意荤素搭配，少食多餐，少做家务，另外也要避免在做月子的时候同房，否则可能不利于身体健康。
高血压病是以血压升高为主要临床表现，并伴有或不伴有心脑血管危险因素，是许多心脑血管疾病发生的重要危险因素。高血压病患者较佳的锻炼方式为低度或中度强度锻炼，并依年龄及身体状况而选择慢跑或步行。
通过适当锻炼可以提高人体免疫力，增强血管弹性和柔韧性，有利于预防心血管系统疾病发生。同时也有助于降低胆固醇水平，减少心脏病发病率。
剖腹产后6个小时之内要避免进食和饮水。6个小时后要注意避免肠道粘连，拔出尿管后可以下床活动，但是不能坚持太久，要看个人的体质。一开始可以控制10分钟，但不要过度的运动，以免造成伤口破裂。
在坐月子期间要注意避免用凉水洗澡，要用热水洗脸和手。平时不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要饮酒，不要熬夜，不要太辛苦，不要做太重的工作。要注意个人卫生，不要洗澡，也不要做爱。
剖腹产坐月子期间要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴的清洁干燥，穿宽松棉质透气的内裤，产后42天定期复查。
需要大量补充水份，产妇应该在月子期间喝大量的水，这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。护理伤口，产后不要有大动作，在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上，有助于减轻疼痛感，好好护理伤口，预防感染，如果出现伤口红肿甚至发烧等迹象，应该马上就诊。衣着要宽松，产妇应该选择大一号的系带子内裤或平脚内裤。可做适量的运动。产后6-8周的时候，可以开始做一些中度运动量的活动。
流产后女性免疫力下降，身体比较虚弱，需要注意以下几点：
1、不论是药流还是人工流产，流产后都需要观察阴道流血量。一周之内有少量阴道流血是正常现象。但如果阴道出血多于月经量或持续时间过长，可能是流产不干净导致的，需要医院彩超复查，必要时进行清宫手术。
2、流产后需要在医生指导下服用消炎药，预防感染。
3、流产后一个月内不能同房，避免因为性生活导致感染，影响子宫恢复。注意不要盆浴，容易引发感染。
3、流产后需要注意休息，避免操劳过度。需要均衡营养补身体，帮助身体恢复元气。避免生冷辛辣油腻的食物。
