肝血虚怎样有效补充

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
肝血虚怎样有效补充
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
罗英春 其他 威县大宁北台吉村卫生室皮肤科 一级丙等
擅长:皮肤过敏
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问题分析: 您好,根据你的情况所描述建议你加强营养,高蛋白高营养饮食就可以了,多锻炼身体
意见建议:适宜食物:动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类,绿叶蔬菜,有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等,黑豆,胡萝卜,面筋,金针菜,龙眼肉,萝卜干。
相关问答

一般来说,肝血虚症需要通过以下方式进行治疗。
肝血虚症常伴有手脚麻木、失眠、指甲变形、眼干眼涩等症状。患者可以在医生的指导下沟通过四物汤加减等方式进行治疗,也可以遵医嘱口服杞菊地黄丸、养血荣筋丸等药物进行治疗,有助于缓解患者的不适症状。
患者需要注意多休息,尽量不要过度劳累和进行较为剧烈的运动,饮食多以清淡为主,多吃小米粥、蔬菜粥等食物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,肝脏的虚症是由肝脏的异常生理机能所致,具体内容如下:
肝脏可以储存和调整血流,以满足机体的各种生理需求,预防大出血。在运动时,体内的血需求会增多,而肝中储存的血也会随之被抽空,以供身体各个器官所需。如果肝肾肾的机能失调,导致肝血不足,则会出现双眼干燥昏花、视物模糊、肢体麻木、屈伸不利等症状。如果出现肝血虚证的情况,建议患者及时去医院就诊,查明病因后对症治疗,有利于身体健康。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

肝血虚,对白发也是有影响的,肝血亏虚,也就会出现两目干涩,也会出现头发白的症状,主要表现为唇舌爪甲发淡,头晕面色苍白,乏力,平时多吃一些黑芝麻,黑木耳,黑米,黑豆,小核桃等食物,也可以配何首乌片一些调理。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

失眠可由心血虚、肝血虚共同引起。心肝两脏在人体血液运行系统中有着密不可分的联系,部分心血虚患者常出现失眠症状,如不及时治疗,易会因熬夜、疲劳过度诱发肝血虚情况,加重失眠。
心血虚主要与患者平时压力过大、劳累过度等因素有关,肝血虚则与长期熬夜、饮食不节等因素有关,二者都可使患者发生失眠、乏力、眩晕等症。中医上可选用对症药物,如补血宁神片,其所含鸡血藤。熟地黄可起到良好补血作用,帮助改善造血功能;首乌藤则可用以治疗心肝阴虚血少所致失眠多梦、彻夜不寐等情况,有效提升睡眠质量。
心肝血虚人群日常应避免过度劳累,适度休息,保持良好睡眠节律,利于体质增强。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

平时如果觉得气血虚,可以多吃些补血的东西,也可以服用药物。但由于宫寒的原因,在饮食和药物方面也要注意忌食寒凉刺激性的食物和寒性的药物。在日常生活中可以服用阿胶、大枣、枸杞等温养气血,同时还可以补充身体的阳气。日常生活中要注意保暖,不要着凉,要多做一些锻炼,以促进体内的血液循环,在补血的同时,还可以补充体内的阳气。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般来说,气血虚可能会出现心慌气短,浑身乏力,爱出汗,不爱干活等症状。患者饮食上可以适当吃一些高蛋白有营养的食物,比如鸡蛋,大枣,桂圆,鸡汤,排骨汤等,还要适当的进行户外运动,保持心情舒畅。如果症状比较严重,患者还可以在医生的指导下口服复方阿胶浆,当归补血冲剂等药物进行调理,通常有助于促进症状恢复。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。