上半身肉比较多主要是生活作息不规律，长时间久坐导致的，也是缺少运动，暴饮暴食。平常不要长时间久坐适当的做一些运动，促进血液循环，帮助消化体内多余的脂肪。在运动减肥的同时也要调整好自己的生活饮食和生活作息方面。尽量选择一些低热量低脂肪的食物，不要暴饮暴食，不要在晚上12点钟之后入睡。
产后上半身肥胖和平日里长期的坐着，很少运动等原因造成的，多运动，注意控制饮食等，会有改善的。以后的生活中每天坚持跑跑步，跳跳绳等大约20-30分钟，平日里多吃一些纤维素含量高的食物，如苦瓜，芹菜，苹果，梨子等食物。
一般情况下，宝宝36.4摄氏度，体温一般是正常的。
正常情况下，宝宝的体温在36-37摄氏度左右，所以宝宝36.4摄氏度没有超出正常值，属于正常的情况。若果超出这个范围值，一般属于体温偏高的情况，可能是穿衣过多或室温过高所引起的，导致宝宝体内的热量无法散发引发体温偏高。这种情况下可以给宝宝多喝温水，促进排尿，增强体内新陈代谢进行改善，同时也要根据天气变化适当为宝宝增减衣物，必要时通过冷敷或温水擦浴的方式达到降温的目的。
口腔温度一般在36.3~37.2℃。如果超过36.3℃，就会出现体温偏低，超过37.2℃就会出现发热症状。通常，在口测体温时，舌头下面的体温要比腋下稍微高一点，而肛门要稍微低一点。体温超过38℃或39℃，属于中度发烧。37.3℃-38℃是低热的表现。39℃以上就是高烧了。39℃以下为高烧，41℃以下为高烧，41℃以上为超高热。
一般来说，小孩37.3体温正常。
体温是指机体内部的温度，正常人体温一般保持在36.2~37.2℃之间，过高或过低应及时到医院就诊，所以小孩37.3体温正常，家长不用担心，不需要口服退烧药物。
家长应该让患儿适当加强体格锻炼，到户外活动，饮食宜清淡、易消化、富含营养，保持环境安静和室内空气新鲜，并注意休息。
宝宝35.7度体温一般是不正常的，属于低温。
宝宝体温偏低的原因有很多，比如房间里的气温太低，比如宝宝穿的太少，睡觉的时候盖的被子太薄。平时要多喝温水，多给宝宝保暖，多穿点衣服，多盖点被子，这样宝宝的体温就会升高。婴儿的体温在36-37.4℃之间，是比较正常的。但由于宝宝年纪太小，体内的温度调节中枢还不够健全，很容易受到外界的影响，导致体温过高或过低。
