人的五脏要从胃脏里获得水谷精气的滋养，因此胃脏是五脏精气衰、旺的根本。五脏的脏气自身不能到达手太阴肺经的脉口，要到达就必须依靠胃气，所以五脏之气分别于其所主的时令，在胃气的作用下，到达手太阴肺经，并呈现出相应的脉象。因此邪气胜的，脏的精气就衰弱，在疾病严重时，胃气就不能与脏气一并到达手太阴肺经，于是真脏脉气单独地表现出来，真脏脉独现，是病气胜过了脏气，人就会死亡。
吃药是可以的，吃治疗焦虑的药。但是常吃会依赖，而且会使自己变丑，因为是药三分毒，对容貌有影响的。范晓萱就是一直吃治疗忧郁症的药容貌变丑。积极调节安慰自己，多尝试一些活动。我们都是善良的人，会好起来的。
社交恐惧症吃什么食物？烤土豆或全谷类食品，如全麦面包和粗粮面包，这种食物可以富含维生素成分，谷物中粗纤维可以促进人们的肠道蠕动，促进吸收，焦虑的时候人体所吸收的维生素和矿物质等可增加血液中5-羟色胺的含量，这是一种可以产生快乐的物质，起到镇定情绪的作用。
社交恐惧症是心理学范畴的一种病症，所以不能简单的用药物进行治疗。当然，在中医学范畴内，恐怖症略类似于胆虚症，可以用清肝利胆的药物调理，再加上针灸疗法疏经通络醒脑安神，最后通过心理疏导来治疗。但是关键在于日常生活得自我克服和治疗。
肝胆不好可能会体现在眼睛上。
肝脏的情况可能会出现在眼部，表现为眼黄、尿黄、皮肤黄、皮肤发黄、皮肤发痒等，说明胆红素水平较高。胆红素增高主要与肝细胞性黄疸和阻塞性的黄疸有关，需要做肝胆彩超的检查。同时要做进一步的检查，要做好眼部的检查，看看有没有其他的眼睛感染。此外，如果有明显的皮肤痒、眼睛痒、分泌物等症状，还需做相关的体检，确定有没有肝、胆方面的问题。
果酸可让皮肤水润有光泽，促进皮肤新陈代谢，具体分析如下：
果酸是从水果中提取的各种有机酸，因为其分子量小、渗透力强，可以迅速疏通表皮细胞间隙及毛孔，增加皮肤各层含水，保持湿度。此外，将果酸作用于肌肤，还能加速细胞的新陈代谢，延缓细胞衰老速度，使皮肤更加水润、有弹性。
使用果酸后，可能会导致皮肤有轻微损伤，应避免伤口沾水。
