咨询,我常爱做恶梦,睡眠不好,常感觉累,做晚饭不想吃想歇一会...

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我常爱做恶梦,睡眠不好,常感觉累,做晚饭不想吃想歇一会儿。前一段查血粘稠,血脂高,血沉高。
最近自己感觉胸部有些不适是不是心脏出现问题?做什么检查可确诊?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许之先
擅长:中医脾胃肝胆
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睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。
同时能做到:
①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。
②睡前不要过饥过饱。
③卧室里光线要柔和、温度不易过高。
④坚持每天睡前用热水洗脚。
⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。
⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复。
⑧不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。
另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰!
相关问答

血脂高头晕做颅脑CT、颅脑核磁共振等检查。
如果是高脂血症,建议做一次空腹抽血检查。如果有脑血管疾病的可能,建议做血常规和肝肾功检查。还可以进行颅脑CT、脑部核磁共振等方面的检查。如果有眩晕症状,最好是在运动后立即躺下,避免引起眩晕。平时要注意多饮水,少吃油腻食物,少吃辛辣刺激性食物。晕眩是很多常见的病症。脑供血不足、小脑、脑干的梗塞等是中老年人的主要症状。此外,梅尼埃病、耳石症、前庭神经元炎等也会引起眩晕,如果不知道病因,最好去正规的医院神经内科门诊进行进一步的检查,进一步确诊。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

血脂高、胸闷这类情况要进行的主要检查就是血脂检查,这一指标当然需要进行检验和抽血化验。
如果觉得自己有点不舒服的话,就要注意是不是患上了冠状动脉粥样硬化或者心绞痛,这两个问题都要考虑清楚。同时胸闷状况如中老年人,必须去做心电图、心脏彩超,以判断是否心肌缺血。如果没有心肌缺血的话,那么可以通过药物或者运动等方法来改善这种状况。如心肌缺血,此症必须积极处理。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

血粘稠多吃大豆制品,除了大豆及豆制品外,禽蛋、鱼类中也含有丰富的卵磷脂,可适量食用。卵磷脂可以避免高胆固醇对血管内膜的破坏,对防治高粘度血症及高脂血症有一定的作用。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

主要有两种,都是通过血液检查,换句话说:都得抽血。一种是血脂检查,包括甘油三脂、胆固醇、高、低密度脂白等。还有一种是中风预报,更加的细致,分类更细,可以去医院抽血时咨询一下。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

血沉是红细胞在第1小时末下沉的距离,表示红细胞的沉降速度。测血沉的时候,不需要空腹,任何时间抽血都可以进行检测。因为血沉没有特异性,还需要配合检查才能明确诊断。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

血粘稠以后要针对血液粘稠的原因给予相应治疗,如红细胞数量增高引起的血粘稠,可以服用羟基脲类药物来减少红细胞的数量,高血脂引起的血压就可以服用降脂类药物。同时,如果是多发性骨髓瘤引起的血液粘稠,可以应用硼替佐米类药物治疗。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。