大多数人的症状在两到三年左右就会逐渐消失,但也有少数人会持续十数年。更年期综合征主要是更年期妇女由于卵巢功能减退,垂体功能亢进,分泌过多的促性腺激素,出现精神心理、神经内分泌和代谢等方面的变化,要解除思想负担,保持豁达、乐观的情绪,多参加一些娱乐活动,以增加生活乐趣。当不能通过自我疏导减轻症状时,要及时就医疏导心理障碍。
更年期是每个女性都要经历的阶段,有的表现轻,有的表现重。注意保持平常心态,放松心情,合理饮食,平时多参与户外活动或体育锻炼,不要熬夜,作息规律。严重失眠需要药物治疗。
更年期综合症如果是内分泌的变化,必须采取对症治疗。经常感觉心慌燥热,可以用中医进行调理治疗,大多数的更年期治疗要进行心理教育、心理治疗,才能让病人顺利的度过更年期。
更年期综合症需要吃药的,更年期综合征由于性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现,如植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等,还可能出现一系列生理和心理方面的变化,如焦虑、抑郁和睡眠障碍等。对更年期女性进行心理干预,帮助其有意识地控制自我情绪,同时加强社会的支持,创造良好的生活环境,减轻对更年期女性的不良刺激,将有效减少更年期综合征的发生。
忌烟、酒、刺激性食物。烟酒会影响人体神经、循环、消化和呼吸系统,可加重更年期综合征的不适症状。而含有咖啡因的茶和咖啡会兴奋大脑皮质,虽能振奋精神,但影响睡眠,因而喝茶或咖啡时宜淡不宜浓。而刺激性的食物,也会加重更年期的烦躁症状。
更年期综合征属于疑难杂症,中医内科、西医妇科均可进行治疗。建议多吃大豆,蜂蜜,蜂王浆而且一定要自己制作的豆浆才是真正有作用的,严重的,没有禁忌症的可以在当地医生针对性加上雌激素。一般60岁以后也会自行缓解的。