如果减肥的方法是节食的情况下。有可能会加重这种气血不足的情况。气血不足的情况，多考虑和本身的体质偏差有关系，有可能会伴随有低血压，贫血等情况。气血不足就先补气血，不然就算减肥下来也是林黛玉，然后打羽毛球者长跑等有氧运动。
气血不足对怀孕有影响的，这个也要看看气血不足的严重程度，如果是气血不足比较严重就有可能会影响到正常的怀孕生育。必要时也可以考虑去医院检查一下，采取药物适当的进行调理。
建议到医院妇产科就诊，完善一些不孕方面的检查，以排除是否是你原因导致的不孕。气血不足对怀孕不会有很大的影响，当然，如果身体虚的话，可以找一个中医看一下通过中医的辨证论治结合舌苔脉象，选择合适的中药口服来调理。
当气血不足时，人的五脏六腑就会失去气血的能量补给，他们的功能也会出现障碍。表现为夜间睡不踏实，似睡非睡，白天没有精神，容易疲劳，伴有面色苍白，食欲不振等。可以通过补益气血的方法来改善睡眠。
一般情况下，气血不足可以通过临床症状进行辨证检查,具体内容如下：
在中医里，气血虚可以根据临床表现进行诊断，首先，气血虚的人精神萎靡，脸色苍白、暗淡、皮肤干燥、头发枯黄、容易脱发、牙龈和指甲颜色淡。其次，如果病人的身体虚弱，会出现头晕眼花、乏力、心悸、睡眠不佳等情况。脉象微弱，说明病人的气血虚浮,都是可以检查气血不足的具体症状。
宝宝在出生之后抵抗力会比较差，容易腹痛、腹泻、便秘、湿疹、感冒、咳嗽等。宝宝在成长发育过程中容易贫血，瘦弱，气色不好，免疫力低下。宝宝出生后容易睡眠不好，因为孕在怀孕期间会因气血不足经常失眠，睡眠质量很差，胎儿也受到一定程度的影响。
