白带是黄色可能是由于白带在阴道内存留时间比较长，进而引起偏黄或者最近饮食过于辛辣，导致湿热下注进而引起的偏黄。改善饮食习惯，多喝热汤、热水，注意卫生，穿宽松、透气性好的、棉质内裤，用温盐水清洗就可以。
白带很黏稠一般见于排卵之后月经后半期出现。在月经刚干净之后体内雌激素水平低，白带分泌量相对较少，因为雌激素可刺激分泌细胞的分泌功能。随着月经周期往后推迟，雌激素水平不断上升，至排卵期黏液分泌量明显增加。
可以吃点药会比较好一点，平时多加强营养，多喝温开水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激生冷的食物，多注意休息，调整好心情。还可以用苏打水、洁尔阴清洗外阴及阴道，同时每天换内裤，并将之与毛巾和盆一起洗烫。
白带常规一般是用于妇科的检查，像平时如果有阴道炎症感染，是可以做白带常规检查的，做白带常规检查之前，避免用任何洗剂清洗生殖器，以免影响检查结果，平时注意休息，饮食宜清淡，避免辛辣和油腻，避免情绪激动和劳累。
关键是要看白带是否有臭味和下体是否瘙痒，如果白带的颜色变成黄色或绿色，呈现乳状，并且带有腥臭味等异味，还伴有阴道、外阴的不适感，这就是异常白带，需要到医院妇科检查明确之后治疗，另外要注意日常的外阴清洁，不要使用护垫，不透气更加容易感染。