由于中老年人体内的荷尔蒙含量偏低，骨骼组织衰老，对钙的吸收能力也会降低，因此会出现骨质疏松、缺钙等问题。平时可以通过饮食调整、户外运动、定期体检等方法来预防骨质疏松。
1、饮食调整：平时饮食要讲究营养，饮食要清淡、清淡、低脂肪、低糖、高营养。增加钙的摄入量，适量增加牛奶、奶酪、虾皮、瘦肉等，适量的吃新鲜的水果和蔬菜，以防止骨质疏松。
2、户外运动：紫外线能促进人体皮肤中的维生素D的合成，从而促进钙的吸收和利用。因此，建议中老年人要养成户外运动的好习惯，可以在户外散步、慢跑、打太极等。
3、定期体检：由于中老年人的身体状况不佳，要做到早发现、早治疗，定期体检是必要的。采用DXA骨密度检查、定量CT、定量超声检查等方法对中老年人的钙、骨质疏松进行诊断，并对其进行早期干预；
结肠镜检查主要是通过将导丝探针放入肛门直肠，然后放入乙状结肠、降结肠、横结肠、升结肠，最后放入回盲部。普通结肠镜检查会很痛苦，有助于医生判断方向。心脏病不适合结肠镜检查，炎性传染病不适合结肠镜检查，严重出血不适合结肠镜检查。
老年人胸闷、透不过气需要做体格检查、血清心肌标志物检查等检查。
1.体格检查：老人年龄较大，需要考虑心脏病的情况。医生会密切观察监测患者的生命体征、患者的一般状态。通过心脏听诊初步了解患者有无心脏杂音或心律失常。
2.血清心肌标志物检查：肌酸激酶（CK）及其同工酶（CK-MB）和肌钙蛋白（cTn）I及T诊断心肌梗死的特异性和敏感性高，常用于急性心肌梗死、不稳定性心绞痛的诊断鉴别和预后判断。
老年人心绞痛要做以下检查，具体分析如下：
1、心电图：ST段下降或T波反转，而变异型心绞痛患者则有短暂的ST段升高。
2、心梗三项：心绞痛患者的三项指标都是正常的，肌钙蛋白低于0.2μg/L，肌酸激酶同功酶0-25U/L，肌红蛋白6-85μg/L。
3、胸部X光：能准确地判断出心脏的形状、大小，以及肺部的状况。
4、心脏彩超：心脏彩超主要是为了观察心脏的血流，观察到左室壁的运动异常。
如果老年人患有高血压，在检测上目前通常采用人工或电子血压计进行。
如果血压值低压大于90mmHg,高压大于100mmHg时，即确诊为高血压，但是单次所测血压值还不足以成为确诊标准，病人可以去专科医院接受治疗，使用动态血压监测设备对血压24小时动态变化进行监测，以明确高血压发病原因。老年人原发性高血压比较多见，通常采用非药物治疗的方法，先调节饮食起居，然后用药物来控制血压。
做血液透析时，应该选富含蛋白质和维生素的饮食，且取量宜相对恒定，摄入过多会造成代谢产物在体内堆积，摄入过少又会造成机体营养不良，透析前应清淡饮食、减少蛋白质摄入，以延缓肾脏功能损伤。
