成人网瘾如何戒除

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成人网瘾如何戒除
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你好:
最好的办法是转移注意力,和朋友躲在一块,或者让自己工作很忙。
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胡振旭 妇产科
擅长:妇科,外科
已帮助用户: 157702
你好朋友建议可以看心里医生,把精力用在工作上,积极参加体育锻炼
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相关问答

如果在网上上网的时间太长,有可能会影响工作,影响学习,导致工作效率下降或者学习成绩下降。会影响消化和吸收功能,在网瘾的时候会经常上网而忘记了吃饭,会对营养物质吸收和消化不利。首先选择积极的心理治疗和家庭治疗,改善亲子关系,积极陪伴、接纳、鼓励、赏识孩子,积极的心理支持,引导孩子通过现实的层面,从家庭、学校、老师、同学方面获得内心的需求,树立积极目标,不断完善自己的人格。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

你好朋友建议可以看心里医生,把精力用在工作上,积极参加体育锻炼

胡振旭妇产科已帮助用户:157702
擅长:妇科,外科

您好:
根据你描述的情况是需要自己的意志力的,祝你健康!

许广超医师内科山东省聊城市东昌府区医院已帮助用户:103114
擅长:内科 两性健康

心理分析:你好,理解,网瘾是可以戒掉的,但要靠个人毅力,支持系统帮助。
心理指导:根据条件反射原理,用健康的生活方式,代替不健康的生活方式,多户外活动,健身,郊游,爬山,逐步减少对网络的依赖,可以适当使用抗焦虑药物,家人多提供心理支持。

郑彦芹心理诊所南京市天印高级中学卫生站已帮助用户:14031
擅长:考试焦虑、放松治疗、常见情绪障碍

指导意见:你好,这种情况建议找一些专门戒除网瘾的机构来治疗,一般还是可以治愈的

陈艳军主治医师中医科嫩江县四季鲜社区卫生服务站已帮助用户:22685
擅长:乳癖,心悸,胸痹,咳嗽,胁痛,眩晕,不寐

病情分析: 您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。
意见建议:若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

李冉妇产科暂无已帮助用户:15611
擅长:妇科生殖孕育