咬肌大一般可以通过改变自己的饮食习惯瘦不打针，如果效果不是很明显，还需要通过打肉毒素的方法进行改善。咬肌大如果是由于遗传因素引起的，通常想要自己瘦下来是非常困难的，需要通过打肉毒素的方法进行改善，如果是由于后天形成的，一般可以通过改变自己以及习惯进行缓解。在饮食上尽量不要长时间单侧咀嚼食物，一般有助于减少咬肌过大的情况。平时应做好局部的护理措施，在注射肉毒素以后尽量不要用手按压局部。
咬肌大不打针可以通过运动锻炼，但是效果不是很明显。咬肌比较大可能是脂肪堆积的原因，还可能是经常嚼口香糖或者是嚼槟榔的因素，通过运动锻炼的方法能够起到辅助改善的作用，如果想要达到优质的效果，还可以选择抽脂抽抽或者是注射溶脂等，术后避免伤口出现感染，最好不要用手去抓挠。平常要避免吃过多建议或者是粗糙的食物，有可能会影响到术后的恢复，保持良好的心情，适当做些有氧运动。
咬肌大瘦不打针可以通过手术切除的方式来进行改善，同时也要调整饮食。咬肌肥大可能是由于平时不规律的饮食，经常使用一些过于坚硬的食物或者是长时间的嚼口香糖等原因引起会影响到局部的美观，患者可以通过手术切除的方式来进行改善，主要是将咬肌部位肥大的部位切除一部分，从而来改善症状，平时也可以对面部进行按摩，有利于改善症状。在日常生活中，一定要养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食，适当的增加一些锻炼。
咬肌大不打针可以通过运动的方式，来进行减脸部的咬肌。咬肌大通过运动瘦下来难度很大，需要长期坚持，才能达到理想的效果，不过选择运动时需要注意，如果姿势不对很有可能会加重咬肌的程度。让咬肌变小最好的方式还是注射瘦脸针，注射瘦脸针能够阻断神经线提供给咬肌的营养，让咬肌失去营养后萎缩变小，从而达到瘦脸的功效。日常生活中不要吃过于坚硬的食物，以免会增加咀嚼，造成咬肌肥大的情况。
瘦咬肌肉需要养成良好的生活习惯，而且也可以通过注射肉毒素的方式来改善。咬肌大可能是由于不良的生活习惯所引起的，比如经常嚼口香糖或者是槟榔，导致局部肌肉过于发达时，就有可能会出现咬肌增大的情况，还有可能是遗传的因素所导致的。一般可以通过注射肉毒素的方式来改善，通过注射肉毒素，能够将局部的肌肉逐渐的微缩，从而达到很好的瘦脸效果。在日常生活中要注意合理的饮食以及清淡易消化的食物，避免暴饮暴食。
瘦咬肌肉多数可以选择打瘦脸针的方法，打瘦脸针后通常可以使咬肌达到快速变瘦的效果。咬肌大一般是因为平常吃东西的时候过于用力咀嚼食物造成的，通常会使脸部看起来特别的大，多数可以通过打瘦脸针的方法进行改善，打瘦脸针毒素注射到咬肌处使咬肌萎缩，从而达到快速瘦脸的目的，在术后局部有可能会出现肿胀的现象，所以短时间内尽量不要使局部受到挤压。术后要注意保持良好的进食习惯，尽量不要进食羊肉类的发物，以免局部肿胀的现象加重。