减肥瘦两斤就不瘦了怎么办

会员17037305 25 已回复
我比较胖,穿衣服比较难看,开始跑步还是有效果,瘦了两斤,不过后面就没效果了,请问减肥瘦两斤就不瘦了怎么办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
鲍世威 副主任医师 北京医院整形美容 三级甲等
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗...
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干湿有助于消化,但是减肥效果一般不明显,想要减肥可以通过吸脂来达成。通过运动或者节食的方式,开始是有一定作用,不过后期身体适应了减肥效果就会减弱,如果训练过度还会长肌肉,达不到减肥的效果。如果要持续减肥可以通过吸脂手术来解决,首先将一瓶特别配制的透明液体,注入吸脂部位,该部位很快膨胀起来,继而让脂肪变成液化状态。然后开始做体外超声乳化在吸脂部位涂上透明胶状的药剂,通过体外超声设备在皮下发出一定频率、一定能量的超声波,导致细胞破裂。最后的步骤是吸出脂肪,导管从小切口进入皮下,随后利用负压,细胞碎片和被乳化的脂肪液体通过导管被吸出了体外。建议平时要少坐,多锻炼,就能减少脂肪的堆积。
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干湿有助于消化,但是减肥效果一般不明显,想要减肥可以通过吸脂来达成。通过运动或者节食的方式,开始是有一定作用,不过后期身体适应了减肥效果就会减弱,如果训练过度还会长肌肉,达不到减肥的效果。如果要持续减肥可以通过吸脂手术来解决,首先将一瓶特别配制的透明液体,注入吸脂部位,该部位很快膨胀起来,继而让脂肪变成液化状态。然后开始做体外超声乳化在吸脂部位涂上透明胶状的药剂,通过体外超声设备在皮下发出一定频率、一定能量的超声波,导致细胞破裂。最后的步骤是吸出脂肪,导管从小切口进入皮下,随后利用负压,细胞碎片和被乳化的脂肪液体通过导管被吸出了体外。建议平时要少坐,多锻炼,就能减少脂肪的堆积。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

减肥进入瓶颈期想要继续减肥,可以打瘦身针来实现。吃饭干湿分离有一定的减肥效果,但要掌握正确的方法。所谓干湿分离就是汤粥类食物和干食分开吃,一般建议吃干性主食之前,喝些能量比较低的汤类食物,比如蔬菜汤。能增加胃的饱腹感,让胃肠道开始消化吸收,但并不摄入过多的能量。胃的饱胀感增加后,就会减少能量较高的主食的摄入,久而久之,就会逐渐起到减肥的作用。瘦身针注射后使脂肪的新陈代谢加速,将脂肪降解吸收,同时更可收紧、上提皮肤建议干湿分离时,要注意的是,减少总体热量的摄入并配合运动,才能达到更有效的减肥。

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擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

通常情况下,减肥瘦10斤不再掉秤了,可以改善作息习惯、加强运动等来促进减肥。具体分析如下:
1.改善作息习惯:减肥瘦10斤不再掉秤了,应养成良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累,可以保持内分泌平衡,促进新陈代谢。
2.加强运动:在减肥期间,还需要进行运动来促进脂肪燃烧,从而达到减肥的效果。所以,一般减肥瘦10斤不再掉秤了,应该调整运动方式,如进行跑步、跳绳、打羽毛球等来促进减肥。

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擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

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