如果有阴道分娩史，阴道会有不同程度的松弛，考虑是跟盆底肌肉康复不好有关系，可以多做些收腹提臀的动作，或者去医院做康复锻炼，帮助盆底肌肉的康复。平时不要太劳累，不要过度增加腹压，注意外阴卫生，保持外阴干爽透气，勤换内裤。
如果想缩阴，可以进行妇科检查及盆底检查评估阴道情况，根据具体的情况可以选择通过电刺激进行保守治疗，也可以选择手术治疗，这样就可以及时地修复松弛的阴道。在进行手术之前应该需要必要的妇科检查。
缩阴是一种方法，将阴道中的松弛的粘膜去掉，使其保持收缩，从而使阴道的皮肤产生疤痕，从而使男人在同房时感到痛苦。
产后阴道松弛应在42日左右进行检查，可以进行盆底肌恢复练习，也可以进行阴道哑铃练习，每次10次，一般2-3个疗程。阴道收缩手术可以通过物理疗法来减轻，但不管是哪一种外科手术，特别是阴道收缩术后的恢复，都有很大的几率出现出血、粘连、瘢痕、再次松弛等情况。
产后可以通过运动和锻炼、盆底肌康复治疗等方式缩阴，具体分析如下：
对于顺产妇女，由于胎儿从阴道分娩，阴道壁肌肉过度膨胀，导致阴道松弛。所以产后要进行缩阴，可以通过运动和锻炼来缩阴。首先，可以通过提肛、收缩运动来促进阴道紧实。另外，也可以购买阴道哑铃，让盆底肌收缩，使阴道肌肉恢复弹性。这时候可以考虑做盆底肌康复治疗来进行缩阴。
激光紧缩阴道治疗可以恢复阴道紧致的状态，在手术过程中是不会感受到疼痛的，患者可以放心选择。
激光紧缩阴道治疗是利用激光对阴道壁产生刺激作用，使阴道壁黏膜增生、变厚，达到紧缩阴道的目的，适用于产后阴道松弛、天生阴道松弛等患者。由于术前医生会对患者进行局部麻醉，因此在手术过程中，患者不会有疼痛的感觉。
术后患者要做好外阴的卫生护理，保持外阴的清洁、干燥。
