合理饮食节制很重要，配合锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果的，餐后30分钟运动，散步快走，不要坐着看电视，也不要躺着，迈开腿管住嘴，很快就会达到减肥目的，赘肉也会甩掉的。
通过整形手术导致去除赘皮的作用。多吃新鲜蔬菜、水果、猪蹄、胶原蛋白粉等食物，会增加皮肤弹性。积极参加体育锻炼，比如快走、游泳、慢跑、骑自行车、练瑜伽、仰卧起坐等运动，有利于使赘皮恢复弹性，保证充足的睡眠。
大腿后抽脂皮很松一般可以通过做拉皮手术来进行治疗，也可以通过线雕手术来进行改善。大腿抽脂主要可以达到快速瘦腿的效果，主要是利用负压原理，医生会选择比较细小的针头，把局部堆积的脂肪给吸出一部分，来达到瘦腿的效果，但是在吸脂之后会导致局部的皮肤变得比较松弛，看上去显得比较没有弹性。在恢复期间也可以对皮肤适当的进行按摩，按摩可以加速局部的高原蛋白再生，对于松弛症状也能得到改善。
大腿后抽脂皮很松该可以通过激光的方式进行修复，有必要的情况下要通过拉皮手术的方式进行调理。激光产生的高能热量可以进入到皮肤的内部各异组织，细胞的形成和皮肤的弹性恢复能够起到促进的作用，从而可以改善皮肤出现的松弛现象。在较严重的状态，则需要通过拉皮手术的方式切除松弛的皮肤，并且对局部进行缝合，达到治疗的效果。在调理的阶段要做好伤口部位的护理工作，如果出现了疤痕增生，需要使用抗疤痕的药膏进行涂抹。
抽脂手术后要保证皮肤快速的恢复平整，应该按照医生的嘱咐选择专业的塑身衣来进行控制，一般需要坚持穿3~6个月，因为多部位抽脂手术之后，皮下组织恢复需要6个月，坚持穿塑身衣才能够有效的固定被压迫抽脂部位的皮肤，防止出现皮肤松弛。此外，生育过的女性腹部皮肤本身比较松弛，又有妊娠纹，若腹部抽脂术后经常弯腰，可能导致腹部皮肤出现皱褶，建议尽量经常伸展腰腹部防止皮肤松弛。总之，一些肥胖患者在抽脂手术以后，可能会出现皮肤的松弛，这是正常的生理现象，患者需要多做一些拉伸运动来进行修复。
大腿抽脂后屁股下垂可以多做运动、玻尿酸或者自体脂肪丰臀。
做完大腿抽脂手术之后，出现臀部下垂的情况，是因为大腿部位的脂肪突然失去造成的。这种情况可以通过多做一些有助于腿部和臀部的运动来进行改善，不过做运动改善的方法见效相对缓慢，如果想要快速达到效果，可以使用玻尿酸或者自体脂肪注射的方法来丰臀，众生封存后，臀部下垂的情况就会得到明显改善。
做大腿抽脂手术，一定要到正规的整形医院，找有经验的医生，因为有经验的医生会知道应该抽取多少脂肪可以使身体瘦下来，同时又不会导致皮肤松弛。
