一般来讲，产后30天内不能吹自然风。因为就算是顺产，生理恢复期也大概需要56天才能恢复正常，所以产后30天内不能吹自然风。如果吹风，会导致汗毛孔堵塞，使汗液无法排出。因为孕妇体内的血容量会增加，所以生完孩子之后，需要通过出汗来排出体内的血容量。产后出汗比较多，不能吹风，如果吹风，汗液排不出来，会导致身体不舒服或者腰酸背痛。
火疗后吹了自然风需要根据实际情况来决定如何处理，具体分析如下：
在做火疗的时候，因为高温的刺激，会导致全身的汗毛都张开，所以在做完火疗后，没有注意到外面的温度，不注意的话，很容易被冷气侵入，而如果是体质好的人，气血旺盛，就可以很好的抵抗外来的入侵，一般无需处理。但是，如果病人的体质比较差，在经过火疗的过程中，会释放出很多的微量元素和矿物质，导致免疫力降低，从而导致经脉堵塞，导致肌肉酸痛、僵硬、发热等症状，需要及时的进行热敷，同时可以进行推拿来缓解，也可以在医生的指导下服用疏风解表的药物。
如果只是这样一次的话，可能是因为沐浴露或香皂中的某种物质引起的，如果不是很严重的话，可以不用药物，三天后就会自行消失。
如果出现过敏严重的情况，可以在医生指导下服用氯雷他定，同时用尿素软膏进行抗过敏处理。如果每次洗澡都会引起过敏，患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在日常生活中要注意多做运动，提高免疫力。
有糖尿病的人可以吃一些风干的牛肉。
风干的牛肉含有的糖分不多，蛋白质也很高，所以有糖尿病的人可以多吃风干的牛肉。不过风干的牛肉并不容易消化，所以糖尿病人最好一次吃太多，以免引起消化不良。另外，牛肉中的锌含量也很高，可以通过食用牛肉来控制血糖。因此，糖尿病人平时要多注意控制血糖，多吃一些有利于血糖稳定的食物，以达到控制血糖的目的。
需要的，晚上给皮肤补水很重要的，用柔肤水或者爽肤水润肤，皮肤太干的话很容易老。人的皮肤是在人睡觉时工作的，抹护肤品，有助于皮肤吸收，皮肤变干燥，容易出现皱纹和脱皮现象。
