体脂肪率多少正常

会员10063344 28 已回复
我最近这段时间感觉身体出现了肥胖的现象,所以想了解一下,体脂肪率多少正常?
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段伟强 主治医师 四川大学华西医院整形美容 三级甲等
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等...
体脂脂肪率大概在15%到18%之间属于正常的,如果脂肪含量较高就需要进行减肥。人体的标准身材体脂的脂肪含量通常在15%到18%之间属于正常的,一般会通过体脂的脂肪率判断体内标准是否正常,如果出现了肢体含量比较高的现象,通常会出现身体肥胖的情况,也可能会出现血压升高的症状,都需要及时进行减肥,也可以通过抽脂的方法进行治疗。在日常生活中要合理调整,也是多吃一些新鲜的水果蔬菜,避免吃一些过于油腻的食物。
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相关问答

正常人的体脂率是衡量人体的健康功能状态的评价指标。体脂率过高,则可以诊断为肥胖症,体脂过低,则可以诊断为营养不良,女性正常体脂率在20%-25%,男性在15%-18%。体脂率过高超过正常的20%者,可直接定义为肥胖。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

人体内脂肪的蓄积和摄入热能过度,或者是消耗热能减少有关,降低脂肪的比例,需要从这两方面着手。如果脂肪比重偏高,要注意戒烟酒,少吃油腻食品,控制淀粉类主食每天不超过六两,通过控制饮食,可以进食能量类食品的摄入量。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

遗精频率大概一个月两到三次是比较正常的。
在性生活不规律的情况下,正常频率下一个月会有两到三次的遗精,要是超过了,那么就可能是肾虚或是炎症引起的,所以就需要到医院进行详细的检查,要是检查出了炎症,那么可以在医生是指导下口服八正胶囊等消炎药品,若检查出的是肾虚,就可以服用如金匮肾气丸等补肾的药品,最终做到明确病因,针对治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

通常情况下,小儿心率的正常指标会随着年龄的增长而发生变化。以新生儿为例,平均心率为120~140次/分钟。2-1岁婴幼儿平均心率为110~130次/分。学龄前2-3岁的儿童每分钟100-120次。4岁至7岁时儿童的正常心率为80-110次/分钟。8-14岁儿童的正常心理为70-90次/分钟,与成人基本接近,总体规律是随着年龄增长,心率逐渐降低。当然,由于个体差异,每个人的心率都不完全一样。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般情况下,早晨是一天当中交感神经比较兴奋的时间段,此时心率应快于夜间或者是睡眠状态,正常范围是60~100次/分。具体内容如下:
早上运动后,病人的心跳速度要比静止时要慢。如果病人的心跳在100次/分钟以上,那就是比较常见的。如果平时心脏跳动过快,或是有心脏方面的问题,一般都会推荐早上吃一些能够降低心脏交感神经亢进的药,可以口服比索洛尔、倍他乐克等。这样可以让患者每天24小时的心跳,保持在一个相对稳定的水平上。注意供给充足的蛋白质,多选择海鱼、植物性蛋白尤其是大豆蛋白(含植物固醇)和菌藻类蛋白质。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常情况下,60岁心率在60-100次/分正常。具体情况分析如下:
心率正常的范围一般为60-100次/分,因此60岁心率在60-100次/分正常。低于60次/分属于窦性的心动过缓,高于100次/分属于窦性心动过速。
影响心率的因素比较多,比如吸烟、喝酒、喝浓茶以及咖啡等刺激性的食物,另外有情绪激动、压力过大以及起居不规律等,都可以影响正常心率的范围。如果患者出现其他的症状,比如胸闷、气短等不适,患者需要去医院做全面的检查,通过做检查来明确引起这些症状的原因,积极治疗原发病,保证身心健康。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治