吃什么能美白祛斑

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自己的肤色一直是偏暗的而且还有一些斑,想通过食疗来改善,想知道吃什么可以有效的美白祛斑呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
章庆国 主任医师 中国医学科学院整形外科医院整形美容 三级甲等
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋...
柠檬中含有维生素,常喝柠檬水可达到美白祛斑的效果。柠檬泡水要将柠檬洗净后带皮切片,尽量切薄,可以在泡水时使柠檬里面的营养物质充分的释放出来。用柠檬泡水要选择新鲜的柠檬泡,水的温度不要过高一般在60到70度就可以。一般放一到两片柠檬就可以,不要放得过多,以免影响口感。在泡水的过程中还可以适当的加白糖或者蜂蜜,可以使口感更加好。柠檬水可以排除体内的有害物质,美白、排毒、清肠,从而也可以达到祛斑的效果。建议:最好不要在早上空腹喝,早上空腹喝,对于肠胃容易造成一定的刺激作用,因为柠檬水有较强的酸性,会使体内酸性增加,导致胃酸过多,继而引发一系列肠胃的疾病。
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吃维生素比较丰富的食物能能美白祛斑,但是效果并不是特别显著。脸上的斑点可能是由于紫外线照射引起的色素沉着,而服用维生素类的食材可以加速皮下的血流循环,有利于斑块症状减轻,而当面部斑块症状较为严重时,则需要通过激光疗法改善,可以将皮下的黑色素颗粒爆破,然后随着人体新陈代谢排出体外。平时还需要做好皮肤防晒以及补水的工作,避免紫外线照射,导致自身面部的斑或症状加重。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

柠檬中含有维生素,常喝柠檬水可达到美白祛斑的效果。柠檬泡水要将柠檬洗净后带皮切片,尽量切薄,可以在泡水时使柠檬里面的营养物质充分的释放出来。用柠檬泡水要选择新鲜的柠檬泡,水的温度不要过高一般在60到70度就可以。一般放一到两片柠檬就可以,不要放得过多,以免影响口感。在泡水的过程中还可以适当的加白糖或者蜂蜜,可以使口感更加好。柠檬水可以排除体内的有害物质,美白、排毒、清肠,从而也可以达到祛斑的效果。建议:最好不要在早上空腹喝,早上空腹喝,对于肠胃容易造成一定的刺激作用,因为柠檬水有较强的酸性,会使体内酸性增加,导致胃酸过多,继而引发一系列肠胃的疾病。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

黑木耳和红枣煮汤喝每天早晚喝,可以美白祛斑的效果。黑木耳红枣汤的做法:先将猪里脊肉洗净切成丝,将黑木耳泡发后去掉根部,洗净,也切成粗丝。枣洗净切成两半,去掉枣核,然后在锅中放水,把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣、姜片一起放入锅中,加料酒,用大火烧开,再转小火煮20分钟,再用勺撇去汤表面的浮沫,然后加盐调味即可。黑木耳和红枣的营养都非常的丰富,黑木耳和红枣一并熬汤,可健脾,长期喝,可以美白祛斑。建议:黑木耳红枣汤不可和海货一起吃,不然非常容易造成腰腹部疼痛。

戴耕武主任医师皮肤科四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。

可吃些柠檬或者是山楂等水果可以美白祛斑,也可选择注射美白针。山楂和柠檬中含有的维生素C比较丰富,可以抗氧化,辅助美白皮肤。如果皮肤发黑比较严重,还要注射美白针,可以选择中胚层疗法,刺激肌肤的新陈代谢,将皮肤的色素排出体外,从而可以达到美白皮肤的目的。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

吃苹果和香蕉等水果美白祛斑好,但只能够起到辅助改善的作用。如果脸上长斑的情况较严重,只是吃一些水果并不能够达到美白祛斑的作用,通常可以采取激光的方式治疗,通过激光能够直接作用于皮肤的真皮层,并且能够瞬间产生强大的光热效应,也能够将斑点快速的粉碎和代谢也能够去除。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

吃维生素一般不能美白祛斑,可以选择激光的方法美白祛斑。虽然维生素C和维生素E能够淡化黑色素,但见效的时间比较慢,而且并不能完全去除色斑。如果脸上出现了色斑,可以选择激光的方法治疗,能够击碎黑色素颗粒,并且还可以刺激皮下胶原蛋白增生,有利于去除面部色斑。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。