原发性的痛经是正常的生理现象。
出现原发性的痛经，多数是因为子宫内膜含前列腺激素水平较高，导致子宫肌肉收缩引起的现象。是可以在医生指导下口服止痛药物，能够很好的控制住原发性的痛经。而在痛经的过程中，一定要做好身体的保暖工作，不能受凉，也不可以洗冷水脚，不吃生冷食物。
在月经期间应要做好身体的保暖，工作不可以受凉，同时应避免同房，避免导致女性出现妇科疾病，也要注意下体的卫生清洁。
原发性痛经多发生于青春期的女性，疼痛还是比较严重的，临床上可以用消炎止痛药对症治疗。一般在怀孕生产以后，症状会有所缓解。没有特别好的方法治疗，平时要避免着凉和情绪激动。
通常女性原发性痛经的症状可能是下腹部阵发性绞痛，病伴随面部痤疮、腰酸、腹泻、关节疼痛等。如果比较严重的女性可出现四肢冰冷、恶心、呕吐、晕厥等诊治。一般随着月经经血排出后症状可能会减轻。原发性痛经在青春期多见，可能是初潮后6~12个月内发病，通常是月经第1、2日开始，月经来潮时加剧，月经经血排出后疼痛得到减轻。
通常情况下，原发性痛经会遗传，但是遗传几率一般不是很高，只有少部分人群会有遗传的情况，并且即便是受到了遗传，也能够通过多种因素进行改善，进而帮助这种病情得到缓解甚至治愈。因为导致原发性痛经的因素是受到多方面影响的，通常会受到先天性的子宫发育不良、有子宫屈曲、身体的一些激素分泌异常等因素影响的，因此患者可以去医院做详细的检查，明确病因以后再进行治疗。
那么首先要了解一下原发性痛经，它最主要的就是功能性痛经，痛经是指月经期疼痛常呈痉挛性，集中在下腹部，其他症状包括头痛，乏力，头晕恶心腹泻，可用一些中药来进行调理，然后避免精神过度紧张及寒冷刺激，月经期不可以进食生冷凉辣的食物。
痛经的女性在月经期间应该避免生冷刺激性的食物，生冷的食物包括：冷饮，饮料，黄瓜、西瓜、冬瓜，海带，梨子，冰冷的食物尽量少吃；辛辣刺激的食物少吃，包括：葱姜、蒜、芥末、辣椒之类的食物；酸涩的食物不能吃，比如食醋，杨梅之类的食物不能吃。油腻煎炒的食物少吃，比如肥肉，以及一些油腻的食物都尽量少吃。