橘子籽可以起到缓解痛经的作用。
橘子籽本身就具有理气散寒的作用，而且还具有止痛的功效。女性在月经期间的时候，如果出现了痛经的情况，是可以将其这次泡成水来饮用，可以起到缓解疼痛的功效。但是在出现痛经的时候，也可以通过局部热敷的方法进行缓解。
女性在出现痛经的时候，一定要做好个人的护理工作，要避免过于辛辣、过于油腻或者是过于生冷的食物，以免会导致痛经的情况逐渐加重。
橘子籽泡水不能治疗痛经。
橘子籽没有药物的作用，不能起到治疗痛经的好处。不要盲目的相信偏方，避免对人体有副作用，影响到机体的健康，痛经发作严重，也能遵医嘱用活血化瘀的药物治疗，能促进腹腔内的淤血尽快的排泄出去，对于痛经也能起到缓解的作用。
饮食上也要适量的吃些汤类的东西，有利于补充能量，还可以缓解疼痛，也要适量的休息，避免过多的运动使月经量增多。
一般情况下，缓解痛经有八寥穴、关元穴、三阴交、神阙穴等穴位，具体内容如下：
女性出现痛经是一种常见的妇科症状，由于受到体内激素的影响，女性在来例假的时候会出现腰酸、腹部坠胀疼痛等情况，可以通过刺激八寥穴、关元穴、三阴交、神阙穴、太冲穴、足三里、照海穴、肾俞等穴位来缓解不适症状。此外，如果女性在月经期间存在痛经的情况，女性要做好保暖工作，不要受寒，还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊等药来止痛。
泡脚能缓解痛经，但是泡脚一般说来对于痛经缓解效果不会特别明显。痛经通常是体内前列腺素分泌增加，或者是子宫后位，导致月经血排出不通畅，甚至是子宫内膜异位症导致的，这些问题在泡脚的时候不能够直接解决，所以对于痛经，单纯泡脚没有明显的缓解作用。泡脚的主要作用是促进全身的血液循环，而且还缓解疲劳，使心情愉悦。
预防和缓解痛经的方式主要有以下几方面：
1、建议平时要注意腹部保暖、且经期勿常食寒凉性食物、勿穿过瘦衣物。
2、勿过度疲劳，经期不做盆浴或游泳，以免细菌向上传染，平时生活中要保持心情舒畅。
3、如有痛经现象，建议您用毛巾热敷腹部并适当按摩，痛不可忍时，可遵医嘱服用止疼类药物。
经期女性一定要注意休息，保持清淡饮食。
