抑郁症导致失眠怎么办

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我这段时间在晚上睡觉的时候特别难入睡,而且在半夜就会醒来,去医院做检查,医生说是抑郁症引起的失眠,抑郁症导致失眠怎么办?
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陈云春 副主任医师 西安交通大学附属第一医院精神科 三级甲等
擅长:青少年心理问题,抑郁症,焦虑障碍,失眠症,心身疾病...
抑郁症导致失眠要遵医嘱用抗抑郁的药来治疗。
抑郁症导致失眠要在医嘱下用抗抑郁和调节失眠的药物来治疗。也可以结合心理疏导的方法,使疗效充分的发挥,让疾病尽快的控制和恢复,情绪得到调整,有利于降低抑郁症引起的自杀行为,也要定期的去医院做复查,了解到病情恢复的程度。
失眠在睡觉前可以适量的喝杯牛奶,有利于补充人体所需求的蛋白质和钙,对于睡眠质量也能起到调整,也能调节人体的免疫。
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相关问答

抑郁症导致的长期失眠,应该做自我调节治疗、心理疏导治疗、抗抑郁药物治疗。
抑郁症导致出现有长期失眠症状,此时应该尽快就医做调节治疗,患者自身不但要做好自我调节,也需要通过医生来做心理疏导治疗以及抗抑郁药物治疗。要防止抑郁症病情变严重,应该严格遵医嘱用药调理,不可盲目用药,在必要时可做辅助性的物理治疗。
当抑郁症引起了严重的症状时,比如出现有自杀行为,有明显的重度抑郁症状,此时应该及时就医做诊治,平常要时刻关注病情。

于洪鸾副主任医师精神科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:领域各种心理障碍的心理咨询与心理治疗工作。

抑郁症导致失眠要遵医嘱用抗抑郁的药来治疗。
抑郁症导致失眠要在医嘱下用抗抑郁和调节失眠的药物来治疗。也可以结合心理疏导的方法,使疗效充分的发挥,让疾病尽快的控制和恢复,情绪得到调整,有利于降低抑郁症引起的自杀行为,也要定期的去医院做复查,了解到病情恢复的程度。
失眠在睡觉前可以适量的喝杯牛奶,有利于补充人体所需求的蛋白质和钙,对于睡眠质量也能起到调整,也能调节人体的免疫。

陈云春副主任医师精神科西安交通大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:青少年心理问题,抑郁症,焦虑障碍,失眠症,心身疾病,老年和更年期精神障碍,器质性疾病伴发精神障碍,酒依赖综合征等。

失眠一般是抑郁症的伴随症状,在生活中多加注意,还可以做心理的测试。
失眠导致的抑郁,有可能是和情绪过度的紧张、焦虑、压力过大,经常会胡思乱想,遇到事情以后容易钻牛角尖等有关系。首先就是要做好自我调节,避免精神紧张和压力过大,还可以吃有安神作用的食物,保持稳定的情绪,在睡觉之前应该尽量放松身心,做体操、瑜伽等有氧的运动,听比较舒缓的音乐。必要的时候也可以服用调节神经的药物以及抗焦虑的药物。
建议:睡前听舒缓的音乐,早点入睡,睡前不要进行脑力运动,饮食上注意清淡,多喝热水,促进体内新陈代谢。

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抑郁症导致失眠不好需要及时就医,根据病情轻重程度采取合适的治疗方案。
当患者因为抑郁症出现失眠不好的情况下,需要及时就医,明确病情严重程度,采取对症治疗措施。如果患者失眠症状属于轻度,可以采取心理治疗,包括行为疗法、松弛治疗、支持性心理治疗、催眠治疗、暗示治疗、森田疗法,如果失眠比较严重,需要配合药物治疗,根据患者不同病情和身体素质,综合采取镇静催眠药品及中成药治疗。
建议及时到正规医院就诊,由医生根据病情严重程度采取个体化治疗方案。在治疗过程中需要积极配合医生,遵医嘱用药和治疗;保持良好心态,注意情绪的调节,适当听听轻音乐。

陈云春副主任医师精神科西安交通大学附属第一医院已帮助用户:0
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抑郁症导致严重失眠,首先应治疗抑郁症。
抑郁症治愈后,失眠会自然好起来的,最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用,而且中药副作用小、标本兼治,同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。
建议患者可适度锻炼身体,如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太极拳等,但不宜运动过度,以免加重身心负担,保证充足的睡眠时间,不熬夜,不要过于劳累。

于洪鸾副主任医师精神科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:领域各种心理障碍的心理咨询与心理治疗工作。

抑郁症失眠要做药物以及心理疏导治疗。
抑郁症患者出现失眠的症状,多为继发性的。对于这类患者,要先通过服用抗抑郁类药物做基础性治疗。在积极服用药物治疗的同时,辅以心理辅导方面的治疗,这样能够帮助患者更好的控制症状恶化,而其并发的失眠症状也能被很好的缓解。
抑郁症患者在平时生活中要注意避免情绪过度兴奋、低落,养成睡前泡脚的习惯,能够改善睡眠质量。平时也要注意多外出走动,多与人沟通,对改善自我低落情绪等也有很好的效果。

闵宝权副主任医师精神科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。