求美者尽量不要使用醋来美白牙齿，这是没有效果的。要想得到洁白的牙齿，最好养成卫生习惯，每天早晚按时刷牙，吃完饭后马上漱口。不要让食物残渣堆积变成牙结石，影响牙齿的美观，也不要让食物残渣滋生细菌腐蚀牙齿。有条件时求美者可以定期去医院洗牙，去除牙齿表面的牙结石和色素沉着。如果牙齿本身的颜色就不白的话，可以去正规的医疗机构做冷光美白或者是瓷贴面。建议求美者在日常生活当中要保持良好的生活习惯，尽量保证口腔的卫生，这样才能够保证牙齿的美白。
没有科学依据能够证明醋可以美白牙齿，所以尽量不要使用醋来做牙齿美白。如果是长期吸烟的话牙齿表面会堆积过多的烟渍，导致牙齿变黄。在这种情况下求美者可以用碳酸氢钠和美白牙膏刷牙，症状没有改善的话可以去口腔医院洗牙，之后每半年进行一次。由于地域因素过量摄入氟元素也会引起牙齿发黄，求美者可以进行牙齿贴面治疗。建议求美者可以去正规的医美机构进行冷光美白或者是超声波清洗，这样效果会更快而且更有保障，在治疗过后也要注意保持口腔的清洁。
牙齿美白通常是可以刷牙的，不会受到影响。牙齿美白主要是通过超声波洗牙的方式来进行改善，要是通过超声波仪器所发出的一种高频率的震动刺激牙齿的表面，能快速的去除牙齿表面的结石、牙菌斑以及各种色素使牙齿快速的变白，在做完手术以后，短时间内避免食用一些辛辣刺激的食物，同时也不可以吃一些含有色素比较重的食物，以免导致色素沉着。一定要养成良好的生活习惯，做到早晚刷牙，可以采用巴氏刷牙法。
牙齿美白后通常需要两个小时左右才可以吃东西，但要避免食用色素比较深的食物。牙齿美白一般是选择超声波洁牙或者冷光美白的方式，在刚刚做完美白牙齿之后，牙齿可能会比较敏感，所以在短时间内尽量不要吃东西，以免对牙齿表面的物质造成破坏，影响到美白牙齿的效果，可以在两个小时之后吃一些清淡且易消化的食物，但要避免喝咖啡或者浓茶。在美白牙齿之后也要避免冷热刺激，也要注意保持充足的休息，尽量避免剧烈运动。
牙齿美白通常是可以刷牙的，主要是通过超声波洗牙的方式来进行改善。超声波洗牙属于一种常见的美白牙齿的方式，主要是通过超声波仪器所发出的一种高频率的振动，快速的刺激牙齿的表面，快速的去除牙齿表面的各种色素，牙结石以及牙菌斑是牙齿快速的变白。在做完手术以后是不会影响到正常刷牙的。术后患者短时间内避免食用一些寒凉或者是刺激性的食物，也不可以喝浓茶或者是浓咖啡，以免导致色素沉着。
醋洗脸一般不可以美白，还有可能会对皮肤带来刺激。醋属于比较常见的调味品，不能够起到美白的作用，最好不要盲目的使用。皮肤黑可能与先天性遗传或者是紫外线照射等因素有关，可能会导致季节形象受到一定的影响，因此可以在局部注射美白针，能够分解皮肤上的黑色素，使皮肤变得比较白皙，在短时间内就能够看到明显的效果。平时还要注意防晒或者是经常涂抹一些美白霜，能够起到一定的辅助效果。