打玻尿酸1个月内是不可以做剧烈运动的，跑步需等1个月后。玻尿酸实际上是透明质酸。透明质酸是位于人体组织细胞间隙的正常组织。人体有许多细胞，细胞之间有一些细胞间质。这些细胞间质大多是水分，其次是玻尿酸。玻尿酸在水分锁定中起着非常大的作用，组织细胞之间没有这些间质，细胞之间相互粘在一起。正因为有这些细胞间质，细胞才处于组织的动态平衡之中。注射后一个月内避免跑步。术后避免局部碰水，不可以使用化妆品，建议求美者去专业医美机构注射玻尿酸，维持时间会更持久。
玻尿酸打完大概半个月后，可以去跑步或者剧烈运动。因为运动的时候会涉及一些面部肌肉的活动，其次运动流汗会使身体发热，加速玻尿酸的代谢。建议注射玻尿酸后48小时内配合湿敷，同时也不要用力去按压打玻尿酸的部位，并要做好湿保护工作，才能有良好之成效。打完玻尿酸的六个小内，避免接触注射区域，而且不要沾水，以免伤口发生感染，导致恢复缓慢。建议求美者选择正规的医美机构进行治疗，保障自身的皮肤健康，在术后听医生制度，注意术后护理，不吃腥辣刺激的食物。
打玻尿酸通常1个月左右可以跑步，具体的时间要根据求美者恢复情况来定。玻尿酸是目前临床上广泛使用的填充材料，是机体正常的组织成分，可以正常存在于机体中，最终完全被吸收。但是在玻尿酸中，很多情况下会进行交联。通过交联，最终出现玻尿酸的吸收期限的不同，玻尿酸在医疗美容应用中很广泛，主要用来做充填。求美者可以去正规医美机构注射玻尿酸，注射后通常1个月左右可以跑步。注射后饮食要以清淡为主，避免搓揉局部，避免吃辛辣刺激性食物，忌烟酒。
注射玻尿酸后需要1个月左右的时间才能进行跑步，这样比较安全。由于注射后，人体吸收不是很快，如果此时进行剧烈运动，会导致反弹。因玻尿酸注射到人体的吸收是有一个过程的，过早的运动不利于玻尿酸的吸收，从而影响到注射玻尿酸的效果。因此，注射完后，最好多注意休息，这样有利于恢复的更快，再去跑步会更安全一些。同时在刚注射完六小时内避免触摸注射部位，不要碰水。建议求美者选择正规的医美机构进行治疗，在术后注意皮肤的护理，听医生的医嘱，清淡饮食。
打完玻尿酸一个月后，才可以去跑步。玻尿酸注射微整形之后，最好是尽量避免过于剧烈的运动，否则会加速玻尿酸的代谢，让玻尿酸注射之后的保存时间减少，注射玻尿酸之后，一些轻微的运动是可以进行的，但是最好是暂时不要进行任何运动。大多数人在一个月左右之后就可以进行运动了，手术之后，应当尽量避免对局部进行搓揉，这样对于玻尿酸的维持时间会有影响。建议求美者选择正规的医美机构进行治疗，在术后保持皮肤干燥，6小时内不要碰水，清淡饮食，睡眠充足。
建议注射完玻尿酸后最好3个月后再进行剧烈运动的，但是想慢跑这些项目可以在一周之后就可以了。但是需要适可而止。另外需要注意的是注射玻尿酸后，局部可能会有发红、肿胀、疼痛、搔痒、瘀青、异物感、及注射部位有柔软的触感，通常会出现轻微至中等症状，在注射几天后会自动缓解。如果持续不见好转，或有其它问题，需及时到医院复诊。注射区域避免暴露在温度极端环境，如桑拿、游泳。建议求美者去正规的医美机构进行治疗，在术后注意皮肤的护理，清淡饮食，不抽烟喝酒。
