最狠的减肥方法是什么

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电视上的明星都拥有好身材而且还会暴瘦,十分羡慕,想请问一下最狠的减肥方法是什么?
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卿勇 副主任医师 四川大学华西医院整形美容 三级甲等
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻...
最有效的减肥方式莫过于管住嘴迈开腿,这个方法既科学又健康。平时有必要积极进行跑步、跳绳等运动。 运动消耗身体中多余的卡路里,促进脂肪的分解代谢。 饮食上需要多吃新鲜的水果和蔬菜,减少瘦肉的摄取,多吃高蛋白、低能量的食物。并且还要加大对身体的水分补充,喝水能促进身体的新陈代谢,有辅助减肥的效果。建议求美者减肥时一定要有恒心,不管怎样都是贵在坚持的,不坚持下来的话是达不到瘦身的效果的,最好不要使用节食的方法。
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最快最好最狠的减肥方法一般是埋线减肥,效果相对比较明显。埋线减肥利用羊肠线埋入穴位内,通过对穴位的刺激燃烧脂肪过程中能够抑制胃酸分泌,减少食物摄入,并且能够加速身体血液循环,加速脂肪排出,从而达到减肥的效果。过程中对身体的损伤相对较小,做完后要保持局部清洁。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

适合所有人的健康减肥方法是控制适量饮食,坚持运动,这也是最狠的减肥方法。 如果是遗传性的肥胖或是长期服用激素剂导致肥胖的人,千万不要吃含盐分较多的食物,如: 第一、腌菜、腌菜、哈拉米、日常食品加工中减少食盐的投入等。 第二、每天至少一餐用水煮菜,黄瓜冬瓜,代替其他菜。 第三、多做一些慢走以及快速跑相结合的体育训练。建议求美者使用以上科学健康的方法进行减肥,这样的话不会有任何的副作用,而且后期成功瘦下来之后也不会有反弹的现象。

朱淼副主任医师整形美容上海交通大学医学院附属新华医院已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

最有效的减肥方式莫过于管住嘴迈开腿,这个方法既科学又健康。平时有必要积极进行跑步、跳绳等运动。 运动消耗身体中多余的卡路里,促进脂肪的分解代谢。 饮食上需要多吃新鲜的水果和蔬菜,减少瘦肉的摄取,多吃高蛋白、低能量的食物。并且还要加大对身体的水分补充,喝水能促进身体的新陈代谢,有辅助减肥的效果。建议求美者减肥时一定要有恒心,不管怎样都是贵在坚持的,不坚持下来的话是达不到瘦身的效果的,最好不要使用节食的方法。

卿勇副主任医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

一般不存在最快最好最狠的减肥方法,通过适当运动、控制饮食,都属于比较快、比较好的减肥方法。
1.适当运动:减肥首先需要运动,因为缺乏运动可能会导致脂肪堆积。常见的运动方式包括打篮球、羽毛球、跑步等。
2.控制饮食:在饮食上也需要适当进行控制,尽量避免吃一些高热量的食物,比如肥肉、巧克力等,可以吃青菜、橘子等热量较低的蔬菜和水果。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

减肥可以通过做体育运动的方法治疗,另外也可以通过注射溶脂针的方法改善。身体肥胖可能是长时间缺乏运动以及长时间久坐所造成的,通过做体育运动能够起到消耗体内脂肪的效果,而且有助于减肥的功效,如果身体比较肥胖,可以通过注射溶脂针达到瘦身的效果,溶脂针能够起到溶解脂肪的作用,然后通过皮肤的新陈代谢排出体外,从而达到治疗的目的。在日常生活中要多休息,尽量不要做激烈运动,要保持充足的睡眠及良好的心。

王阳副主任医师整形美容中国医学科学院北京协和医院已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

减肥的方法是运动锻炼以及改善饮食结构,还可以通过注射溶脂针的方法减肥。运动锻炼通常能够消耗以及燃烧体内的脂肪以及热量,从而能够达到减肥的效果,改善饮食结构,通常能够减少脂肪以及热量的摄入,而且还可以达到减肥瘦身的目的,也需要长期坚持,如果想要快速减肥,可以通过注射溶脂针的方法减肥,能够将局部多余的脂肪溶解掉,而且减肥瘦身的效果是比较好的。还要严格控制饮食,避免摄入过多的脂肪和热量,否则会导致体重反弹。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。