莲蓬可以减肥吗

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我感觉自己有些肥胖,今天朋友送给我一些莲蓬,我想使用莲蓬泡水减肥,请问莲蓬可以减肥吗?
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吕仁荣 副主任医师 山东省立医院整形美容 三级甲等
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容...
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莲蓬泡水有一定的减肥作用,但减肥的效果通常不是特别明显。莲蓬泡水通常能够起到促进肠道蠕动的作用,可以帮助润肠和通便,可以在一定程度上帮助减肥。但在莲蓬泡水的同时,如果不注意日常的饮食控制和运动锻炼,通常也是看不到减肥效果的。如果感觉身体肥胖想要减肥,可以通过运动锻炼的方式减肥,也能够通过注射溶脂针和脂肪抽吸手术进行减肥,通常这两种方式减肥会比较的明显和快速。在减肥过程中应注意控制热量的摄入,合理的运动锻炼,尽量避免熬夜和吃辛辣食物。
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莲蓬一般是不可以减肥,在减肥期间一定要采取科学的减肥方法。如果想要减肥,不要自己盲目的使用减肥的产品,也不要服用减肥药物,可能会对身体造成伤害。在减肥期间要严格的控制个人的饮食,以清淡的食物为主,在吃完饭之后可以适当的活动,不能够长时间的坐着,否则就有可能会导致脂肪堆积。如果减肥的效果并不是特别的例假,也可以做抽脂手术,通过手术的方式能够将身体某个部位多余的脂肪抽出来。预想生活中要养成良好的生活习惯,能够预防身体出现反弹的情况,可以控制体重增加。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

莲蓬泡水有一定的减肥作用,但减肥的效果通常不是特别明显。莲蓬泡水通常能够起到促进肠道蠕动的作用,可以帮助润肠和通便,可以在一定程度上帮助减肥。但在莲蓬泡水的同时,如果不注意日常的饮食控制和运动锻炼,通常也是看不到减肥效果的。如果感觉身体肥胖想要减肥,可以通过运动锻炼的方式减肥,也能够通过注射溶脂针和脂肪抽吸手术进行减肥,通常这两种方式减肥会比较的明显和快速。在减肥过程中应注意控制热量的摄入,合理的运动锻炼,尽量避免熬夜和吃辛辣食物。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

一般情况下,汗蒸不可以减肥。
肥胖可能是体内水液代谢紊乱引起的,通常可以通过汗蒸的方法缓解,且炎热的环境可以加快新陈代谢的速度,但通常不能减肥。如果汗蒸过于频繁,容易导致身体流汗过多,也可能会损伤体内正气,所以汗蒸不可以减肥。通常情况下,需要通过科学饮食、合理锻炼才有利于减肥。在日常生活中,患者需要养成良好的习惯,注意休息,保持饮食清淡,少吃生冷、油腻食物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

骑车可以减肥。有助于燃烧机体脂肪,消耗体内热量,加速新陈代谢,促进血液循环,有利于毒素垃圾的及时排泄,达到减肥瘦身的目的。骑车是很好的减肥运动,需要持之以恒,骑的速度不宜过快,以免伤及膝关节。同时还需要控制饮食,合理搭配,避免暴饮暴食。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

怀孕初期是不可以减肥的。
怀孕初期,胎儿发育不稳定,是胎儿需要大量营养物质的阶段,如果进行减肥,会引起胎儿营养不良,导致胎儿的生长发育异常。如果是控制饮食的摄入,可能会引起胎儿早产或者贫血等情况的发生。孕期需要多注意饮食问题,多吃营养价值高,富含维生素,易消化的食物,适当的进行运动,避免引起孕妇体肿过重,对胎儿引起一定程度上的压迫。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

站着减肥通常是可以减肥的,但是需要长期坚持下去才能看到效果。站立减肥也属于减肥方法的一种,对脂肪燃烧也有一定帮助,最好选择在晚饭之后,效果相对来说更好。如果想要快速瘦身可以选择抽脂,通常是在脂肪比较多的部位做一个切口,利用仪器负压作用,有效将局部多余的脂肪溶解,然后将脂肪抽出达到立竿见影瘦身目的。平常生活中尽量减少高油腻以及高糖分食物摄入,另外多参加户外活动,能有效预防肥胖。

杨晓楠副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。