洗牙最好是全口洗牙，这样能够做到对牙齿的全面保护预防牙齿细菌的产生。牙结石或软垢是多年沉积的食物残渣或细菌，附着于牙颈部，容易刺激牙龈导致牙龈炎、牙龈出血，甚至出现牙龈萎缩，因此，清理牙结石或软垢是治疗牙龈炎或牙龈出血的有效方法。这种治疗方法就是洗牙，洗牙是采用超声洁牙机利用超声振动，把牙结石或软垢从牙颈部表面震碎，使其脱落，吐出，必要时可以做喷砂或牙齿表面抛光处理，减少牙结石沉积。建议：洗牙后要注意不要吃过热过冷以及酸辣的食物，因为在洗牙后牙齿会出现敏感的症状，吃这些食物会使牙齿受到刺激，从而加重敏感的症状。
洗牙建议去口腔医院。洗牙是比较健康的一种保护牙齿的方式。也称为“牙洁治术”，主要症状为一些轻度的牙周疾病，如刷牙出血、口腔异味、牙周病等。目前专科口腔医院或者正常医院都可以进行牙洁治术，操作流程和治疗效果都比较好，没有什么较大的差别。只是正常医院一般没有牙齿抛光的操作流程，口腔医院在牙洁治术后，为了牙齿表面的光滑，会进行牙齿抛光术。建议洗牙时要留意洗牙前后的注意事项，洗牙后牙齿短期敏感也是正常现象。注意口腔卫生，养成早晚刷牙的习惯，多喝热水，转移注意力，如散步，听听轻音乐，看电影等。
洗牙过程简单易操作，所以是不会大麻醉的，手术过程中基本是没有痛感的，但是可能会在洗牙过程中出现牙龈出血的症状会有一些的痛感，是都在可以忍受的范围内的，所以不同担心疼痛问题，建议到正规医院。
通常矫正牙齿前洗牙好，可以提高矫正的效果。矫正牙齿需要在牙齿上固定钢丝，利用钢丝的拉力，可以使牙齿逐渐恢复到正常位置上，在矫正牙齿前进行洗牙，可以有效减少牙菌斑、牙结石影响牙套的正常拉力，还可能导致牙菌斑波及健康的牙齿。在矫正的时候也需要定期到医院进行洗牙，可以减少口腔的疾病发生。早上的时候需要坚持早晚刷牙，饭后使用清水进行漱口，养成良好的口腔卫生习惯。
全口洗牙一般可以到正规医院口腔洗比较好，效果是比较不错的。洗牙通常利用的是超声波震荡的原理，能够清除牙齿上的牙结石以及牙菌斑达到清洁口腔的作用，另外在操作的时候要选择正规医院口腔科，能够达到较好的改善效果，同时在完成洗牙后，牙齿可能会出现酸痛不适的症状，是不需要特别担心的，大概在一周左右会逐渐的恢复。
洗牙和最终效果不同，洗牙后牙齿会恢复自然颜色，全口洁牙后牙齿会变白。洗牙最直接的目的是清洁牙齿，去除附着在牙齿表面的牙垢和牙石，预防和引起的牙周疾病。简单来说，就是让专业的牙科医生使用专业的器具来帮助清洗牙齿，完成洗牙所无法获得的清洗效果，洗牙后牙齿就会恢复自然的样子。刷牙主要是用一些药物使牙齿变白，但附着物体也可以达到刷牙效果，没有副作用，不会损伤牙齿组织，也不会损伤牙齿神经。建议求美者去正规的医美机构咨询，平时注意口腔卫生，饭后记得漱口，不吃太冰的食物。