植发完一个月狂脱是很正常的，三个月之后就能恢复正常了。植发是手术微创手术，不会对人体造成很大伤害。植发后头发会有脱落期，和后头发生长期会处于动态平衡。一般脱落期会持续2、3个月左右，然后头发开始正常生长。别担心，耐心等待就好。植发后，效果不会一下子就看出来，通常至少需要三个月的时间才能逐渐看到效果，植发半年到一年的时候都能恢复正常长出自己的头发，植发还是建议求美者们到正规的医美机构进行。植发手术后，首先要注意自己的睡姿，不要侧睡或俯卧，尽量仰卧睡觉，以免挤压毛囊。另外，在饮食方面，建议多吃一些补血的食物。如果身体的气血充足了，毛囊吸收营养，会更快地长出头发的。
植发完一个月后脱发严重是正常的，过了脱发期就正常了。植发一个月后会出现疯狂脱发，这是每个植发患者都经历过的。疯狂脱发的时间比较短，大概五到七天就会慢慢恢复正常。只要疯狂脱发的那段时间过去了，再长出来的头发就不会疯狂脱落了。所以求美者在疯狂脱发期间不必过于紧张，只要能正常生活工作即可。一年后，就能看到植发的效果，头发会变得浓密，这个时候长出来的头发就是自己的头发了。想要植发效果更好，建议到正规的医美机构进行植发。求美者植发期间保持稳定的情绪，不要过于焦虑和担心，不好的情绪也会影响头发生长， 可以多吃一些对头发有好处的食物。比如黑芝麻、何首乌、核桃等。注意辛辣食物，少吃。
植发一般在4月份或者是5月份植好，通常能够降低感染的几率。植发是通过提取自身后枕部位的一部分健康毛囊组织，种植到掉头发严重的部位，等到毛囊存活后，可以增加头发的浓密感，而在4月份或者是5月份，温度比较的适宜，毛囊也比较容易存活，感染的几率也较低，所以通常是较好的。
植发完可能需要两个月到三个月的时间不能喝酒，要根据局部的恢复情况进行判断。植发后会对局部造成损伤，可能会出现疼痛或者肿胀的现象，需要等局部完全恢复之后才可以喝酒，大概需要间隔两个月左右的时间。若是恢复的比较慢，就可能需要间隔三个月左右的时间。平时要保证充足的睡眠时间。
植发后不能吃醋，禁止服用辛辣刺激、生冷海鲜等食物。辛辣刺激性这些食物将会加重头部的不适，同时对伤口的愈合也带来不良影响。同时，植发后的朋友戒烟戒酒，烟酒会增加皮脂分泌，对植发效果也是不利的。可以多吃肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物，以提供丰富的胶原蛋白，加快头皮修复。含铁元素、植物蛋白、碱性物质、维生素较多的食物也应该多吃。建议选择正规的医院进行植发，术后遵医嘱，保持积极乐观的心态。
植发后半个月左右可以运动，切记不能剧烈运动。刚做的植发手术之后，最好不要做剧烈性运动，可能会对局部毛囊产生刺激。植发手术主要是毛囊移植，后枕部位健康毛囊移植到头发缺少部位，可以促进局部麻烦按照原来方向生长，会对后者部位造成有伤痕等症状，做了毛发移植手术之后，需要做好局部护理工作，否则会引起感染。毛发移植一般会在三个月左右出现新发增长。建议求美者咨询正规的医美机构，确定手术方案，以保证良好的手术效果。
