晚上睡觉经常抽搐，要看患者是怎样的抽搐。如果是婴幼儿，考虑缺钙引起的低钙惊厥。如果患者是小腿后面的肌肉抽搐，考虑由于局部肌肉疲劳或者缺钙等原因所导致的抽搐，建议适当的按摩局部的肌肉以及适当的补钙治疗。
抽搐一般容易引起抽筋，可以去医院查一个微量元素看看，如果有缺钙需要补充的。平时注意少剧烈活动多休息，饮食尽量多一点含钙的食物。并注意做好保暖工作，避免着凉，可以到正规医院进行微量元素的检查看看。
脑部神经元异常放电导致的肢体抽搐，意识不清及口吐涎沫，高强度的压力平时要注意劳逸结合，避免压力过大。多吃富有营养、易于消化的食物如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼，新鲜蔬菜、水果、乳制品。
长期抽搐是一种神经肌肉疾病的病理现象，表现为躯干或四肢肌肉不自觉，不自主的收缩比如肢体痉挛，抖动，口角抽动，牙关紧闭，角弓反张等。抽搐可以表现为全身性的，比如高热，中枢神经系统感染，癫痫，狂犬病，破伤风等引起全身抽搐，也可以表现在局部。
导致突然抽搐的原因有很多种，是生理性的反应，当身体的肌肉着凉，或者是受到相应的刺激的时候，可能会出现轻微的抽搐，这种抽搐都是暂时性，不需要过于担心。当机体缺钙的时候，也可能会有抽搐的情况，只要进行适当的补钙，增强体质就可以缓解。另一种原因就是病理性，比如癫痫，一定要去医院进行详细的检查，根据病因进行对症治疗。