一般来说,肝脾不和可以使用药物治疗、饮食治疗、规律作息。
1、药物治疗:肝脾不和可以使用逍遥丸、柴胡舒肝散、舒肝理气丸、人参健脾丸、葛根苓连汤、疏肝解郁胶囊等药物治疗。
2、饮食治疗:饮食清淡营养,多吃豆腐、牛肉、白菜、胡萝卜等食物,避免生冷、辛辣刺激的食物。
3、规律作息:早睡觉、早起床,减少熬夜,规律运动。
肝脏和脾脏会导致失眠。
中医认为失眠是由肝、脾、肾引起的,或是由心、脾、血虚、劳累、悲伤引起的肝火过盛。由脾虚或肝肾两虚证引起的失眠在老年人中更为常见,应从根本上加以调理和治疗。睡前不要喝可乐、咖啡、巧克力、葡萄酒和茶。经常吃,吃清淡的食物,少吃辛辣、油炸和油炸食物,不要吃难以消化和刺激的食物,多吃水果、蔬菜和纤维类食物。
肝脾不和会导致失眠。
另一方面,肝气主义情绪会影响身心,肝胃不和后,肝气不畅会导致失眠。另一方面,肝胃不和会引起一系列胃肠道反应,引起明显的腹胀、疼痛、腐烂气味和吞咽症状。胃不和会导致失眠,晚上做梦很多。对于这种情况,不仅要适当使用镇静剂,还要对病位、原因、兵器进行治疗。也就是说,通过协调肝脾、牛肝、胃来梳理肝气后,脾胃的气息自然恢复。如果失眠,就会顺利解决。
身体脾虚肝脾不和,导致长期腹泻,如果不是太严重,就不需要通过药物进行治疗,但是对于情况比较严重的,则需要通过药物来进行治疗,可以吃补肾健脾和助消化的药物,来起到缓解作用。
可以使用一些中药调理,或者是说日常生活中要注意好自己的饮食习惯,还有就是要注意好自己的休息时间。平时也要注意自己心态问题,不要发火,或者是说情绪不高,尽量乐观一点。