肝脾不和会导致失眠。
另一方面，肝气主义情绪会影响身心，肝胃不和后，肝气不畅会导致失眠。另一方面，肝胃不和会引起一系列胃肠道反应，引起明显的腹胀、疼痛、腐烂气味和吞咽症状。胃不和会导致失眠，晚上做梦很多。对于这种情况，不仅要适当使用镇静剂，还要对病位、原因、兵器进行治疗。也就是说，通过协调肝脾、牛肝、胃来梳理肝气后，脾胃的气息自然恢复。如果失眠，就会顺利解决。
肝脏和脾脏会导致失眠。
中医认为失眠是由肝、脾、肾引起的，或是由心、脾、血虚、劳累、悲伤引起的肝火过盛。由脾虚或肝肾两虚证引起的失眠在老年人中更为常见，应从根本上加以调理和治疗。睡前不要喝可乐、咖啡、巧克力、葡萄酒和茶。经常吃，吃清淡的食物，少吃辛辣、油炸和油炸食物，不要吃难以消化和刺激的食物，多吃水果、蔬菜和纤维类食物。
肠胃不和可能会引起失眠。
肠胃不好者通常会伴随腹胀、腹痛、早饱、嗳气等临床症状，受到不良饮食等因素刺激时，还有可能会导致肠胃不适症状加重，从而导致肠胃不好引起失眠。那么对于肠胃不好者，在日常的生活当中需要注意个人的饮食情况，尽量避免进食难以消化的食物，应保持良好的饮食习惯，尽量以清淡易消化，营养丰富的食物为主。
肝胃不和会导致失眠。
肝胃不和会对体内的气血运行产生一定的影响，从而引起失眠。体检后如果发现肝胃不和，请考虑有经验的中医进行治疗。请医生根据具体的身体表现、舌脉选择、柴火、肝酸等药物进行调整。要保持心情舒畅，防止疲劳，防止熬夜，工作和休息相结合，加强体育锻炼，增强体质，油腻，油炸，辛辣，生冷食品忌食。八分吃饱比较好。
失眠眼袋的消除方法如下：
1、想要消除长期失眠造成的眼袋，首先要从根本上治疗失眠。当患者的失眠得到缓解后，患者的眼袋可能会逐渐缓解甚至消失。因此，建议长期失眠的患者及时到正规医院的专科就诊，在医生的指导下，必要时调整口服药物，改善失眠。
2、在上述治疗的基础上，患者还可以采用物理疗法来改善和消除眼袋。比如起床后可以清洁面部，然后轻轻按摩眼周皮肤5分钟左右，可以促进眼部循环，消除眼袋。
3、此外，还可以用煮鸡蛋按摩眼周肌肤，也可以消除或淡化眼袋。