负重深蹲会造成腰椎间盘突出吗

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负重深蹲会造成腰椎间盘突出吗
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高天 副主任医师 空军军医大学西京医院外科 三级甲等
擅长:主要擅长于治疗乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊...
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负重深蹲会给腰椎间盘带来较大的压力,容易导致出现腰椎间盘突出的现象。如果负重过多或者采用的深蹲姿势不正确,会大大增加导致腰椎间盘突出的可能性。因此,做负重深蹲需要在专业教练的指导下进行。还需要注意循序渐进,不能一次加过多的重量,应该要逐渐增加重量,以免腰椎间盘难以适应,导致腰间盘突出。
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相关问答

腰椎间盘突出患者如果处在发病期,是不适合做深蹲这种动作的,这个时期需要绝对的卧床休息,不能做任何运动。如果处于稳定期,没有疼痛和任何麻木的症状,可以适当做深蹲。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘突出患者如果处在发病期,是不适合做深蹲这种动作的,这个时期需要绝对的卧床休息,不能做任何运动。如果处于稳定期,没有疼痛和任何麻木的症状,可以适当做深蹲。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

在腰椎间盘突出的急性期,不建议患者深蹲,这会加重腰痛。缓解期可以适当进行,但应注意方法和姿势。在恢复期,当做蹲训练时,时间不会太长。应该根据身体状况和身体状况适当调整时间和频率。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

怀孕并不会治好腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出通常不是妊娠可以治愈的,腰椎间盘突出是一种脊柱疾病,需要进行适当的推拿。平时要多做运动来控制症状,平时要多注意多休息,孕期要多吃些东西,还要注意休息,定期孕检,确保自身和胎儿的身体健康。而腰椎间盘突出症需要及时就医,通过牵引治疗等方式来治疗,必要时还需要服用止疼药。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

腰椎间盘突出的病因主要有:
1、腰椎间盘退行性的变化。椎间盘退行性变性后,水分含量下降,弹性下降,韧性下降。
2、损伤,长时间的重复外力会导致损伤,恶化。
3、椎间盘本身的解剖学缺陷。随着年龄的增长,椎间盘内的血液会慢慢地减少,导致髓核的硬化,从而导致髓核的凸起。
4、遗传因素:腰椎间盘突出与遗传有关。
5、某些药物的先天缺陷也有一定的影响。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

保守治疗方法主要是这几个方面,一个是卧床休息,卧床休息大概可以使70%的病人在两周以后就能获得明显的缓解,另一个是药物治疗,药物治疗主要吃,消炎止痛药,减轻水肿的药物,保护神经的药物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术