只吃青菜会瘦吗

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我的身体比较胖,所以最近我正在进行减肥,吃饭的时候只吃青菜,只吃青菜会瘦吗?
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任冲 副主任医师 中日友好医院整形美容 三级甲等
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容...
只吃青菜有可能会瘦,但是最好不要过度的节食。如果只吃青菜很容易导致身体出现营养不良的情况,因此最好可以选择健康的减肥方法,比如参加有氧运动或者是调整饮食结构。如果感觉效果不是特别的理想,也可以采取抽脂手术的方法进行改善,从而有效的改善肥胖。
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一般情况下,肠炎患者不能吃蔬菜瘦肉粥。
肠炎是临床常见的消化系统疾病,主要原因是患者吃了不干净的食物,导致肠道细菌感染。患者应避免吃辛辣、生冷、不易消化和含粗纤维的食物。
但瘦肉粥中的青菜含有粗纤维,会刺激肠道,影响营养的吸收,从而加重病情。瘦肉菜粥油腻,会增加肠胃负担,不利于恢复。患者可以吃一些粥、烂面等食物。

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